こんばんは＾＾
和こころ茶ヨガのみほこです。
はじめての方はこちらへ♪
今日はbaseていねいな暮らしにて
昼yoga「春分」を開催しました。
太陽のリズムでは種まきのタイミングである
春分の日に
yogaで心をまっさらな状態に整えて
心に秘めた願い事を汲みだしていく。
汲みだした願い事は
baseさん手作りのプランニングシートに
書き込んで
季節と共に自分の成長を見ていく材料に。
yoga後の日常でも
時々ていねいに大切に自分と接することができるように＾＾
yoga後の一汁一菜は
心と身体に優しく染み渡ります＾＾
手作りされた味噌は
あたたかな人のぬくもりを感じる味。
心と身体を整えて
季節と調和する時間を過ごしました。
【お問合せ、ご予約先】
小堀 美穂子
wakokoroyoga@gmail.com
【スケジュール】
3/21(火)19:00〜21:00 メンズyoga ＠studio GAS
3/24(金)1930〜21:30 base夜ヨガ ＠baseていねいな暮らし
3/25(日)10:30〜12:30 yoga＋春のスープ ＠studio GAS
4/2(日)10:00〜12:00 茶yoga ＠studio GAS
4/9(日)14:00〜16:00 茶×yoga ＠白川公園茶室