こんばんは^^
和こころ茶ヨガのみほこです。
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今日はbaseていねいな暮らしにて

昼yoga「春分」を開催しました。

 

 

 

 

 

 

太陽のリズムでは種まきのタイミングである

春分の日に

 

 

yogaで心をまっさらな状態に整えて

心に秘めた願い事を汲みだしていく。

 

 

汲みだした願い事は

baseさん手作りのプランニングシートに

書き込んで

季節と共に自分の成長を見ていく材料に。

 

 

yoga後の日常でも

時々ていねいに大切に自分と接することができるように^^

 

 

 

 

 

 

 

yoga後の一汁一菜は

心と身体に優しく染み渡ります^^

 

 

手作りされた味噌は

あたたかな人のぬくもりを感じる味。

 

 

心と身体を整えて

季節と調和する時間を過ごしました。

 

 
 

 

【お問合せ、ご予約先】
小堀 美穂子
wakokoroyoga@gmail.com
 
 
 
 
 
 
 【スケジュール】
 

3/21(火)19:00〜21:00 メンズyoga @studio GAS

3/24(金)1930〜21:30 base夜ヨガ @baseていねいな暮らし

3/25(日)10:30〜12:30 yoga+春のスープ @studio GAS

4/2(日)10:00〜12:00 茶yoga @studio GAS

4/9(日)14:00〜16:00 茶×yoga @白川公園茶室


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