こんばんは＾＾
和こころ茶ヨガのみほこです。
はじめての方はこちらへ♪
昨日は baseていねいな暮らしにて
昼yogaを開催しました。
差し込む光が心地良く
穏やかな時間を過ごせました。
昨日は 昨年9月からのコースの最終回。
最初はできなかった動きができるようになっていたり
シャバーサナで心静かな深い所にいけるようになっていたり
堅い表情が 柔らかで明るい笑顔になっていたり
嬉しい変化を感じました＾＾
yoga後は一汁一菜で身体を整えます＾＾
シンプルな食は
身体に優しく染み渡っていきました。
3月からのコースも
お陰様で満席となりました。
ありがとうございます＾＾
また、ほっとひと息つける
穏やかで心地よく過ごせる時間を
築いていきたいと思います。
【お問合せ、ご予約先】
小堀 美穂子
wakokoroyoga@gmail.com
【スケジュール】
2/22(水)19:00〜21:00 cafe la paix × yoga お土産付 ＠cafe la paix
2/24(金)19:30〜21:30 base夜ヨガ ＠baseていねいな暮らし
3/5(日)10:00〜12:00 茶yoga ＠studio GAS
3/8(水)14:00〜16:00 茶×yoga ＠白川公園茶室
3/21(火)19:00〜21:00 メンズyoga ＠studio GAS
3/25(日)10:30〜12:30 yoga＋春のスープ ＠studio GAS