透き通った美しいもの

 こんばんは＾＾
熊本に400年あまり伝わる茶道の流派
茶道肥後古流 白水会 に生まれたヨガ講師 小堀 美穂子です。
   はじめての方はこちらへ♪



今日は、baseていねいな暮らしにて
昼yogaを開催しました＾＾
http://ameblo.jp/mihokoyoga/theme-10094235747.html


 



有り難いことに、
8月までご予約いっぱいのこのコース。


毎月顔を合わせるメンバーでのヨガは
皆さん気を休められるようで


あちらこちらから
心地良さげな寝息が・・＾＾


目覚めた後の目は
透き通っていてキラキラと輝いていました
美しくてほれぼれ・・



 

 

目は心の窓。
春を感じながら
日頃の疲れから解放された
すっきり リセットできる時間になっていたら幸いです



  


玄米での筍ごはんのおむすび
米粉ベジ唐揚げ
あらめの常備菜
クレソンとジャガイモのサラダ
ネーブル


今日のお弁当も旬の味が
心と身体を満たし整えでくれました＾＾



【 ４月のyoga 】
４月２１日（木）１０時半～　
茶ヨガ
yoga + 抹茶
http://base0066.blog.fc2.com/blog-entry-170.html


ｂａｓｅていねいな暮らし
http://base0066.blog.fc2.com/blog-category-9.html

 
小堀 美穂子
wakokoroyoga@gmail.com


茶 × ヨガ　　 5/15(日).6/12(日).7/10(日)14時～
cafe la paix × 和こころ茶ヨガ 
　カフェごはん 　　4/13(水) 19時～21時
　お土産(キッシュ&バナナケーキ&ドリンク) 　 4/27(水)19時～20時30分

　茶道ワークショップ(ヨガはありません)　 4/14(木)14時～15時＊4月のみ茶室にて出張開催
base 夜ヨガ 4/22(金)19時30分～21時30分
base 昼ヨガ 3月～8月まで満席
base 季節のヨガ 4/7(木)11時～13時

base 茶ヨガ　4/21(木) 10時30分～12時30分　　　
base プライベートヨガ(2～8名)　日程は可能な限りお応えします