ヨガとアロマと食の 贅沢コラボ

 こんばんは＾＾
熊本に400年あまり伝わる茶道の流派
茶道肥後古流 白水会 に生まれたヨガ講師 小堀 美穂子です。
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毎月第四金曜日は
baseていねいな暮らしにて
夜yogaを開催しています＾＾


アロマセラピストのsanae先生と
その日一番の香り選び。

 

今回は柑橘系を選ぶ方が多かったです＾＾




 

キャンドルの揺らめきのある
穏やかな暗がりの中で
まったりyoga。


ヨガの最後は
sanae先生と選んだそれぞれの香りで作られた
アロマオイルでのセルフトリートメントと


その香りをつけられたアイピローをのせての
シャバーサナ。


夢のように沢山ある香りの中から選んだ
大好きな香りに包まれて
ゆったり 心も身体も深いリラックス状態に入っていきます。




 


最後は玄米クリームスープと玄米甘酒と三年番茶。
夜ごはんこれだけで過ごすことができれば
プチ断食。


一か月乱れた胃腸を整え
食を見直すこともできます＾＾
 


ヨガとアロマと食の贅沢なコラボ。
来月夜yogaは3/25(金)19:30～21:30
baseていねいな暮らし(西区城山下代1-14-13)
￥3500


素敵なご縁がありますように♪

小堀 美穂子
wakokoroyoga@gmail.com




茶 × ヨガ　　 3/5(土)14時～、3/23(水)14時～
cafe la paix × 和こころ茶ヨガ 
　カフェごはん 　　3/30(水) 19時～21時(満席)
　お土産(キッシュ&バナナケーキ&ドリンク) 　 3/16(水)19時～20時30分(残１)

　茶道ワークショップ(ヨガはありません)　 3/15(火)15時～16時
base 夜ヨガ 3/25(金)19時30分～21時30分
base 昼ヨガ 3月～8月まで満席

base 季節のヨガ　「ひな祭り」　3/3(木) 11時～13時
　　　　　　　　　　　「春分」　3/20(日) 10時30分～12時30分