ヨガスタジオsahaji講師の
門永先生・samy先生と、
門永先生の旦那様の4人で
熊本の街中にある白川公園で
お花見ヨガをしてきました(*^^*)![ブーケ2](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/053.gif)
ヨガをして
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20140402/10/mihokoyoga/a4/40/j/o0300045012895245591.jpg?caw=800)
門永先生お手製の美味しいお弁当
&samy先生の摘んだ苺でお腹を満たして
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20140402/10/mihokoyoga/e0/c8/j/o0300040012895245614.jpg?caw=800)
お茶を点てて
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20140402/10/mihokoyoga/ce/c7/j/o0639048012895245642.jpg?caw=800)
ついでにお茶体験なんかもして頂いて
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20140402/10/mihokoyoga/98/8b/j/o0300045012895245661.jpg?caw=800)
最後ははしゃいで記念撮影♪
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20140402/10/mihokoyoga/3d/94/j/o0480072012895245695.jpg?caw=800)
写真からも十二分に伝わるかと思いますが、
楽しかったぁ~!
さらに、門永先生から、
太陽礼拝のようなシークエンスを考えてくること!
とのお題を受けていたので
それぞれに考えてきたものでヨガをして
感想をいいあい、
ただ楽しいだけじゃなく勉強にもなりました(o≧▽゜)o
私の反省点、発見はというと・・
桜の木の下でヨガするなら、
天を見上げるポーズ入れたいな~
日中の外なら
夜スタジオとは違って元気よく、
動きとあわせて呼吸も沢山入ってくるようにしたいな~
なんてことを考えて組み合わせて、、、
ただ、ここ最近忙しすぎて、
ポーズ組み合わせる所まででいっぱいいっぱい(苦笑)
どんな風に誘導するかまでは全く考えられず、
やったことないスタイルにも関わらずぶっつけ本番。
先生達ばかりだからとりあえずポーズ名言えばいいか、、、
っという甘えた状態だったので、
受ける側はだいぶやりにくそうでした。。汗汗汗
当たり前ですが、、、
声かけと、練習は大事。。。f(^^;
そんな反省だけでなく、
今まで勝手に元気いいのは自分に合わないと
思い込んでましたが
やってみたら楽しかったし
反省点をきちんと修正したらやれそう!
という嬉しい気付きも(o^-^o)
頂いたアドバイスと反省を活かして
外でもヨガをしていきたいなと思いました!
恥ずかしがらず、決めつけず
チャンスは逃さず挑戦するのって
ほんとに大切ですね♪
ボイジャータロットで頂いた種
fool child。
まだまだどんどん剥いて
可能性を見つけて。
桜のように美しく大きく花開かせていきます
(*≧▽≦*)![ブーケ2](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/053.gif)
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20140402/10/mihokoyoga/ab/df/j/o0480063912895245725.jpg?caw=800)
最後になっちゃいましたが、
門永先生、samy先生、kinさん、
ありがとうございました!!!
ヨガを通じて出会えて本当に幸せです♡
…♡…~…♡…~…♡…~…♡
美穂子
mihokoyoga@yahoo.co.jp
…♡…~…♡…~…♡…~…♡
門永先生・samy先生と、
門永先生の旦那様の4人で
熊本の街中にある白川公園で
お花見ヨガをしてきました(*^^*)
![ブーケ2](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/053.gif)
ヨガをして
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20140402/10/mihokoyoga/a4/40/j/o0300045012895245591.jpg?caw=800)
門永先生お手製の美味しいお弁当
&samy先生の摘んだ苺でお腹を満たして
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20140402/10/mihokoyoga/e0/c8/j/o0300040012895245614.jpg?caw=800)
お茶を点てて
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20140402/10/mihokoyoga/ce/c7/j/o0639048012895245642.jpg?caw=800)
ついでにお茶体験なんかもして頂いて
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20140402/10/mihokoyoga/98/8b/j/o0300045012895245661.jpg?caw=800)
最後ははしゃいで記念撮影♪
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20140402/10/mihokoyoga/3d/94/j/o0480072012895245695.jpg?caw=800)
写真からも十二分に伝わるかと思いますが、
楽しかったぁ~!
さらに、門永先生から、
太陽礼拝のようなシークエンスを考えてくること!
とのお題を受けていたので
それぞれに考えてきたものでヨガをして
感想をいいあい、
ただ楽しいだけじゃなく勉強にもなりました(o≧▽゜)o
私の反省点、発見はというと・・
桜の木の下でヨガするなら、
天を見上げるポーズ入れたいな~
日中の外なら
夜スタジオとは違って元気よく、
動きとあわせて呼吸も沢山入ってくるようにしたいな~
なんてことを考えて組み合わせて、、、
ただ、ここ最近忙しすぎて、
ポーズ組み合わせる所まででいっぱいいっぱい(苦笑)
どんな風に誘導するかまでは全く考えられず、
やったことないスタイルにも関わらずぶっつけ本番。
先生達ばかりだからとりあえずポーズ名言えばいいか、、、
っという甘えた状態だったので、
受ける側はだいぶやりにくそうでした。。汗汗汗
当たり前ですが、、、
声かけと、練習は大事。。。f(^^;
そんな反省だけでなく、
今まで勝手に元気いいのは自分に合わないと
思い込んでましたが
やってみたら楽しかったし
反省点をきちんと修正したらやれそう!
という嬉しい気付きも(o^-^o)
頂いたアドバイスと反省を活かして
外でもヨガをしていきたいなと思いました!
恥ずかしがらず、決めつけず
チャンスは逃さず挑戦するのって
ほんとに大切ですね♪
ボイジャータロットで頂いた種
fool child。
まだまだどんどん剥いて
可能性を見つけて。
桜のように美しく大きく花開かせていきます
![ブーケ2](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/053.gif)
![ブーケ2](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/053.gif)
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20140402/10/mihokoyoga/ab/df/j/o0480063912895245725.jpg?caw=800)
最後になっちゃいましたが、
門永先生、samy先生、kinさん、
ありがとうございました!!!
ヨガを通じて出会えて本当に幸せです♡
…♡…~…♡…~…♡…~…♡
美穂子
mihokoyoga@yahoo.co.jp
…♡…~…♡…~…♡…~…♡