ご無沙汰しております
雷や気候の乱高下がある今日この頃ですが
体調はいかがでしょうか
私は最近は、意識的に在宅ワークの日を作って
リンパ浮腫の脚を休ませて、体重を戻す日をつくるようにしています。（会社通勤が続くと、食事節制は関係なく、どんどん体重が増えます）
最近は終日通勤だと週4日くらい働けたらいい方です。そのため、毎日1〜1.5時間は、寝たまま仕事も兼用したり、半日は在宅したりしながら、だましだまし、週5〜6日働いています。寝たままスマホでも仕事できるように、スマホにもパワポ、ワード、アクロバットなどを入れていたり、メールも見れるようにしています。
先日、2年ぶりにがん治療した病院で、人間ドックに行きました。
ドック終わりの食事には鰻が！豪華、
結果は要治療。
がん治療後初めて、コレステロールがいよいよ、
境界を超えてしまいました。
あと、肺腫瘍マーカー、乳頭腫疑い、ピロリ菌がまた陽性（除菌済）。
今年は46歳。
私は、大病をしていない人と比べても
ワークホリックだし、あちこち出かけたりするため
（ADHD多動）、今まで気をつけてきたつもりですが、もっと（また）身体に向き合わないとな〜と感じました。（普通な健康体になるくらいにやるには、ハードなトレーニングや、日常コントロールが必要で、メンタルを壊すため、いい塩梅が難しいです）
治療は内分泌科になるそう。
神経内分泌癌や、橋本病もあるし、内分泌系が
弱いんですねー。
麻布台ヒルズいきましたー。近未来的。
今日も一日ありがとうございます