温野菜...55ｇ新玉ねぎ、エリンギ、人参ソテー
...30ｇ水菜おひたし
...40ｇ蒸したさつまいも
フルーツ...45ｇなつみ
タンパク質...エビ、鷄ささみ
【サラダ弁当No.24】
生野菜...50ｇグリーンリーフ、ミニトマト
温野菜...55ｇしいたけ、アスパラガス、黄色パプリカソテー
...15ｇ絹さや胡麻和え
...40ｇ蒸しさつまいも
フルーツ...35ｇ河内晩柑
タンパク質...豚バラ肉
前日に入れた
サツマイモが美味しかったらしく、
珍しくリクエストされました（笑）
【サラダ弁当No.25】
生野菜...65ｇレタス、ミニトマト、黄色パプリカ
温野菜...30ｇ蒸しキャベツ
...45ｇエリンギ、絹さや、人参（胡麻味噌炒め）
フルーツ...35ｇグレープフルーツ、サクランボ
実家の父が家庭菜園で作っている
絹さやを大量にもらったので、
お弁当以外にも、
毎日食べないと消費出来ない（笑）
【サラダ弁当No.26】
生野菜...40ｇレタス、グリーンリーフ、パプリカ
温野菜...40じゃがいも、人参粒マスタードソテー
...20ｇ水菜 おひたし
フルーツ...50ｇオレンジ、サクランボ
タンパク質、その他...パストラミビーフ、豆、松の実
定番のじゃがいもと人参も、
粒マスタードのソテーで変化を。
①「レタスの上に散らした豆が小さすぎて
食べるのが大変」との指摘あり！笑
確かに、
お弁当の時に使っている
先の丸い箸では
集中力が必要だったことでしょう。
小さい豆の方が可愛いかと思って
試してみたけど良くなかったな〜。
食べやすさ優先！
きっとそれが楽しさや美味しさにも
つながりますね。
【サラダ弁当No.28】
生野菜...70ｇ グリーンリーフ、ミニトマト
温野菜...40ｇ白菜おひたし
...30ｇエリンギ、絹さや、人参ソテー
...30ｇカボチャソテー
フルーツ...40ｇオレンジ
その他...エビ、豆、豚生姜焼き
カボチャとか、サツマイモを入れると
喜びます。
野菜の甘さにホッとするんでしょう！
いよいよラスト（笑）！
【サラダ弁当No.29】
生野菜...45ｇグリーンリーフ、ミニトマト
温野菜...65ｇ蒸しさつまいも
...20ｇパプリカソテー
...30ｇレンコン胡麻和え
フルーツ...40ｇなつみ
その他...豆、鷄ささみ
今日は日曜日なのに部活！
お弁当を持って学校からバスで倉吉へ
練習に行きました。
２５日土曜日が本番の演奏会に向けて、
倉吉東高校、鳥取西高校も一緒に合同練習！
「明日から１週間朝練あるから、
朝７時の汽車で行くね！
お弁当よろしくです〜」