神戸 フットケアサロン 姿勢改善
おはようございます❣️
ミラクル美脚プロデューサーの美穂です😊
会った時、すごくキラキラしていて
オーラがある人と
「どこか、具合が悪いのかしら？」
と思われる人
どこが違うと思いますか？
正解は、姿勢なんです
姿勢が良いと
オーラが出ます
オーラが出ると、
人と会った時、
印象が良くなりますv(^-^)v
おまけに
気分が前向きに明るくなります
逆に猫背になればなるほど
オーラは、
どんどんなくなっていきます
そして、美脚になる為には
上半身の姿勢も大切なんです。
上半身を上半身で
しっかり支えられない為に
下半身に負担がかかり
下半身太り、むくみ、ひざ痛、腰痛
などなどの原因に
姿勢が良いと
足のトラブルの改善が
早くなるという、嬉しい効果も❣️
サロンでは、足だけでなく
上半身の姿勢の取り方も
レッスンしています
足元だけ、見ていても
トラブルはなかなか
改善されません
オーラが出る上半身の姿勢のとり方
お伝えします
1.肩をクルクル回して
肩甲骨周りの筋肉をほぐす
2.肩甲骨を近づける様に
両肩をひらく
3.背中の真ん中より、下を意識。
そこに筋肉を集めるイメージで
肩をおろす
どうですか？
たったこれだけで、
姿勢が良くなりましたね
足のトラブルを
改善するには、
まず姿勢
いい事がいっぱいの
良い姿勢
身につけていきしょう
✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨
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