神戸 冷え症 フットケアサロン
こんばんは♪
ミラクル美脚プロデューサーの美穂です。
パンツを履くとき
座っている時
太ももの太さが気になる方
多いのではないかと思います。
「太ももは、痩せますか？」
お客様からも多い質問です
太ももは、痩せにくい箇所と
言われていますが
足と靴と歩き方で
変わっていくことが、
期待できますよ
では、太ももが細くなる
歩き方♪お伝えしますね❣️😊
突然ですが、脚ってどこから始まっていると
思いますか？
実は、みぞおちから脚の骨につながっている
筋肉があるんです。
なので
みぞおちから脚が生えていると思って
歩いてみてくださいね❣️
そうすると、急に脚が長くなったように
感じませんか？
たまに、膝から下しか
使っていない歩き方の人を
見かけます。
そうすると、太ももの筋肉の
動きが少なくなるので
太ももに脂肪がつきやすく
むくみやすくなってしまいます
なので
歩く時は、
脚全体を使って歩きましょう
そして、靴選び。
厚底靴や、
親指の付け根と小指の付け根を
結んだラインで曲がらない靴底の靴は
足本来の歩き方が出来ないため
太ももが太くなりやすいです❣️
なので、
靴底の硬い靴を
履く時は
注意して下さいね！
太ももが細くなる歩き方と
靴選びのポイント♪
✨みぞおちから下が
脚だと思って歩く😉
✨厚底靴や靴底が硬い靴は
避ける
ぜひ、試してみて下さいね❣️
✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨
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