私はユーストリームで瞑想に参加させていただきました。
瞑想には呼吸法が大切です。
昨日は 紺色の呼吸法 直観力を高める瞑想をしました。
直観力だけではなく ストレスや 能力アップの瞑想
と瞑想で聞きました。
そのため 今日は直感力がすぐれていたようです。
まず 一つは 仕事場でどうしても ８階が気になりました。
どうしても 確認したい と言う気持ちがでました。
私は忙しかったので
一緒に仕事をしている方に確認おねがいしました。
まーびっくり 仕事のやり忘れがありました。
見つかってよかったです。
クレームになるところでした。
サービス業なのでクレームは怖いです。
もう一つは
主人が夏制服のズボンをしまったらしく
置きわすれてしまい
ないない と言っていた。
タンスにしまったんじゃないかと思い
主人はタンスをみた
ない
まあ あとで探しておくから・・・
といったあと
ひらめいた
そこに ぶるさがっている
そこには シャツが数枚ぶら下がっていた
その 一番したに あった
やっぱり
ひらめき ちょっかん
もう一つは
息子の帰り
今日は遅くなるから・・と朝言われた
何時に帰るか わからない
ふと 直感
あと１０分ぐらいで帰ってくるそう思った
本当に帰ってきた
やはり 昨日の瞑想会で さらに
直観力がましたようだ
直観力をますには 瞑想がいい
自分を信じること。
人とくらべないこと。
大きく深呼吸をし
リラックスモードにはいります。
自分の意識を集中する
ハートが暖かくなる
光と一体化する
腹式呼吸をすると ストレスがかるくなり
休息できます。
肩も楽になります。
直観力も透視力もアップします。
もっと もっと
瞑想極めていきたいと思いました
瞑想の音声はこちらで聞けます
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ストレスバスターズ
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ヒエラル気主宰 ちあ魔女ブログ