今日は 妊娠前の歯科検診に行ってきました
虫歯は無かった
しかし・・・歯茎の健康レベル３
（健康だと２ 標準だけどちょっと気を抜くとダメなレベル３ 歯周病初期４）
妊娠すると 悪阻などで歯のケアが出来なかったりすることや
産後 忙しくて 悪化する可能性があるとして
今回 ＆ 次回 歯のクリーニングすることに
私だけは 何の問題も無いと思ってたのに・・・
まぁ 若くて 物腰の柔らかい 男の先生だったからいいけど
昨日の夕ご飯
鶏肉のネギレモンソテー
サラダ ご飯
牛筋のビーフシチュー
牛筋は ３日間赤ワインに漬けておいた
そして 今日の夕ご飯
砂肝炒め
（砂肝 ニラ 椎茸 玉子 片栗粉 チキンスープ 塩 酒）
ワカメときゅうりの中華風ゴマサラダ
（タレ： 豆板醤 酢 砂糖 醤油 すりゴマ ごま油）
ビーフシチュー
ほうれん草のおひたし サラダ 豆腐 ご飯
今日は 暖かかったけど 風が強過ぎて
洗濯物も干せなかった
そんな中 車が汚いのが気になってしょーがない
歯医者さんまで行く途中もフロントガラスが
気になってしょーがなかった
なので かるーく外側だけ 洗車
うちの旦那さん 車好きじゃ無いので
全然 洗車とかしない人・・・・
そして 眠い
今日も 朝の五時半に目が覚めて・・・
嫌なこと ＆ 不安 が頭を支配して 眠れなくなったので
旦那さんのお弁当を作って気分を紛らわすことにした
人を傷つけたことって忘れるけど 傷つけられたほうは
心に残るそして 忘れたいから
話し合いを求めると 被害妄想扱い ＆ 病気扱いされる
今まで自分が姑にされてきた嫌なことを
私にする結婚式や出産など
私が最大の幸せを味わいたい時に
限って 邪魔をする本当につらい
心が腐りきったクソ女ｗ
もう 関わりたくない
おかずが三種類しかなくて申し訳ないけれどｗｗｗ
ナスときのこと鶏肉の香草焼き
ほうれん草のおひたし
出汁巻き玉子
昨日は 帰りが早かった旦那さん
夕ご飯は お小遣いで半額になったお寿司を
プレゼントしてくれました
さぁて・・・早起きしたときの 時間の使い方がわからないｗｗｗ
とりあえず 今日は 赤ちゃんのスタイ作りに専念したいな～
しかし いいお天気だこと
旦那さんが まだ起きて来て無いから シャッター
閉まってるけどｗｗ