今日は 家の中でマッタリの日
後で ちょっくらｱｲｽを買いに行くくらい
夕ご飯
天ぷら と この前のハンバーグ
（小麦粉大６ 片栗粉大３ 水１００ｍｌ）
菜の花 エリンギ 大葉
サラダ ＆ ご飯
ししゃもの南蛮漬け
南蛮酢 ： 醤油大１ 麺つゆ大１ 砂糖大２ みりん大１ 生姜 鷹の爪 酢大４
酒大１ 椎茸と昆布のダシ 出しの素
おくるみ
やっと３段目に突入
これを７段目までがんばる予定
おやつにポテト食べた
油をうっすら塗って ビストロで揚げてみた
今日は 身体が油を欲しがっているみたい・・
お昼に見た映画 「 クヒオ大佐 」が面白かった