ほうれん草のキーマカレー♪

明日のお花見のために　煮物を作った

サトイモは　しっかり米のとぎ汁で

軽くゆでてぬめりをとった

明日　暖かくなりますように～

　キーマカレー

たっぷりみじん切り玉ねぎ（あめ色に炒めた）

ニンニク　しょうが　たっぷりほうれん草　ひき肉

小麦粉　（大１）／ハバネロペッパー／カレー粉（小４）

トマトベースの野菜ジュース／水／ヨーグルト