今日の夕ご飯
ひじきとレンコンの豆腐ハンバーグ と 野菜のグリル
タネ ：ネギ 昨日のひじきの煮物 豆腐 豚ひき肉 えのき 塩胡椒
たれ： 冷凍してある昆布＆椎茸の出汁 マイタケ
醤油（少々） 麺つゆ（少々） 塩（少々） 片栗粉
鶏肉ときゅうりの梅肉和えサラダ
これが美味しく出来たのでメモ
塩茹でした鶏胸肉 軽く塩もみしたきゅうり ネギ 大葉
麺つゆ（大１） 酢（大１） 塩分濃度の高い梅干し（１個）
ご飯 ＆ なすとジャガイモの味噌汁
明日は 歯医者に行かなければ
