本日も朝イチレッスンへ。
今日のメニューはhip &leg。
下半身の筋肉をプルプルさせてきました笑。
トータル24回目の受講。
体型の変化。
腹回りが洋梨ぽかったのがすこーしくびれてきた。もちろん２０代の頃のソレではありませんが笑。
おそらくこのまま続ければ、みぞおちからの縦線がいずれはいるのでは？といった感触。
ものすごーくキツかった手持ちのズボンがややキツイに変化笑。
太ももの前ハリが改善。
脚のラインがスラっとしてきた。
こちらも２０代の頃のソレではありませんよ笑
足先や踵のちょっとした角度の違いでレッスンの負荷が変わるのを実感。
先生の指示をよく聞き、呼吸と合わせて丁寧にこなしていけば誰でも身体のラインは大きく変化すると思う。
とはいっても、そうすぐに先生の指示通りには身体も頭も呼吸もついていかないデスヨ笑
継続は力なりで頑張る。
顔周りもスッキリとしたので久しぶりにショートカットにした。
さっぱりラクチン。
こちらも知り合いから勧められ飲み始めてもうすぐ１ヶ月。
２袋目購入。