あっという間に日が過ぎていき、
もう回復期5日目です！
週末は子供達がいるので、
お昼ご飯を作らなければならず、
完成して盛り付ける時には、
「あ〜、食べたい！！」
と思うのですが、
実際食べる姿を見ていても、
さほど辛くも無く、
逆に調理器具の後片付けがはかどり、
なんだかとってもいい気分でした♪
昼過ぎから出掛けたのですが、
そうすると突如として現れる空腹感。。
そんな時はすかさずリナーシェを食べて、
水筒の焙煎玄米粉のお茶を飲んで♪
そうするとやっぱり辛くない！！
回復期の間に、
なりたい自分がやる事をやった方がいい、
と友人から聞いたので、
今日は図書館へ行って、
お片付けの本を借りてきました。
そうなんです。
我が家は汚家なのです・・・
そして、
小学生の頃のように、
もっとたくさん読書をしたいと思い、
とりあえず今日は、
お片付けの本を借りてきたという事なのです。
夕食は、
下の子のリクエストで鍋にしました。
ちょうど頂き物の巨大白菜があったので、
白菜をたっぷり入れて、
大きな袋いっぱい入って100円だった椎茸と、
野菜たっぷり肉団子で出汁を取り、
上の子が大好きなお酒をたっぷり入れて、
（お酒は一滴も飲みませんよ！調味料としてのお酒を使ったおかずがなぜか好きなのです）
嵩増しに糸こんにゃくも入れて。
喜んでくれるかな！？と思いきや、
お昼寝から覚めることはなく、
結局下の子は夕食抜きでした・・・
上の子はもちろん喜んで食べてくれました！
そして私は・・・例のごとく食べ過ぎました。
今日は本を最低1/4ページ読んでから寝るぞ！！
今日のファスティング記録
リナーシェ4本
ドリンク120mlに水素水530ml
焙煎玄米粉ティースプーン3杯
夕食
鶏肉と野菜の肉団子の鍋
白菜の煮物
ほうれん草の炒め物
千切りキャベツ
豆腐とかぶとわかめの味噌汁
焼き椎茸（食べ忘れた！！）
今日も楽しい1日でした♪
ありがとうございました！！