ブログネタ：睡眠時間足りてる？【投稿でドットマネーがもらえる！】 参加中本文はここから
以前の仕事を辞めてからは・・・
睡眠時間はたっぷり取ってるつもりです＾＾ｖ
寝付きが悪いので、毎晩
少量の睡眠導入剤を晩酌の時に飲んでいます＾＾ｖ
そして、効いてくるまでは、晩酌をし
効いてきたら、ベッドに～～～～♪
お教室がある日以外は、目覚まし時計もかけず
自然に目が覚めるまで、寝ているので
睡眠時間はたっぷりなはず＾＾ｖ
でも、その分、一日の使える時間が限られてしまうので
なるべく効率よく、時間を使おうと思っています。
最近は、コタツに入って・・・ず～～～っと編み物。
PCは、延長キーボードで、マウスはワイヤレスｗ
はい＾＾；全く動きませんｗｗｗ
そして・・・１日、何回かはのどが渇いてしまうので
コーヒーをポットに入れてｗ
なるべく立たずに済むようにｗｗｗ
ただ・・・このままでは、かなりの運動不足・・・＾＾；
お医者様からも
「足踏みだけでもいいから運動してください」
って言われてるし・・・
なので・・・・アメーバのドットマネーを貯めて
アマゾンギフトにこつこつ・・・・・で
購入しました！
これは、画期的！良い思いつき！と
倒れるだけで腹筋が出来る！例のアレのパクリ商品！
そして、私は、コタツで編み物しながら
腹筋を割ることにしたのです！
まずは、さくさくテンポ良く編めるフラッグ編みで
一段ごとに、一回倒れる！！！！
これでもう、ベストが完成する頃には
シックスパック！です＾＾ｖ
１段毎に色を変え～～～～♪
さくさく、さくさく♪
あみあみ～～～～倒れる。
あみあみ～～～～倒れる。
そして、今日・・・・・
う～～～～ん・・・・・
これって・・・・一番負荷を弱くしても
体重かけたくらいじゃ、倒れないんですよね・・・・
多分・・・多分だけど・・・・
体重４０ｋｇ台は、想定してないんじゃないかな・・・
結果、倒れることに力を使い・・・・
背筋が鍛えられるような気がするんです・・・・＾＾；
で・・・それを踏まえて・・・
今後は、後ろ姿だけはボディビルダー！？風を目指し！
娘には・・・・こうなるから
今から「キレてる！」って掛け声の練習しててね＾＾ｖ
と・・・・伝えました＾＾
さてさて、結果やいかに？？ｗｗｗ
あ・・・でも、筋肉は、休んでる間に作られる！って言うから
たっぷり、睡眠時間は取りますよ＾＾ｖ
さあ！PCの前でこのブログを読んでくださってるあなたも
コタツで編み物しながら、腹筋・・いや
背筋を割りましょう！！！
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