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今日は
うつ！にならないコツについて
お話しします。
うつにならない為のコツなのですが、
受け入れられなかった時の
受け止め方です。
うつになる
受け止め方には特徴があります。
それは、
受け入れらけなかった部分を
自分自身が否定されたと
感じてしまうことです。
それも、完璧肯定でない限り、
必ず否定されたと感じるのです。
毎日どこかで、
うつポイントを貯蓄です。
そして、貯蓄されれば、
弱って来ますから
うつポイントは
倍増しポイントです。
だから
完璧などありえないことを知り
否定されないことを
あきらめて下さい。
それが、
うつにならないコツです。
完璧なものなど
人間には作れません。
例えば、
世界企業のwindowsであっても
完璧なものは作れていないです。
その証拠として、
バージョンアップという形で
バグフィックスします。
そう、
多額の資本と人員があっても
人間には完璧なものは作れないのです。
一時期的に完ぺきになっても
一瞬したら不完全になります。
それほど完璧は無いのです。
ではどうすれば良いか？
繰り返しですが、
完璧などありえないことを
身に叩き込み
否定されることを
受け入れて下さい。
失敗で
腕を磨きましょう。
失敗で
改善力を磨きましょう。
それが、
うつにならないコツです。
ではまた・・・