本日は土曜日。
チョイスの日。
今日は膝の痛みの原因
変形性膝関節症についてです。
チョイスをやっていて思うこと。
自分が思ってる以上に
人間の体は
それぞれの部位が
静かにさりげなく
ものすんごく頑張って動いてくれてる。
ということ。
歳を重ねれば重ねるほど
それらも疲れて
疲れたよー！って悲鳴をあげる。
たまには
自分の体をありがとー！っていう気持ちと共に
労ってあげるのも大切ですね。
ストレッチしたり運動することや
内臓に関しては食事に気をつけること
などが
そんな労いの一つになるのだろうなぁ
と思います。
わたしのからだ、
いつもお疲れ様。
いつもありがとう！