食べたいものを食べ、嫌いなものは避け、飲みたいものを呑む。
飲んで帰るのも週3はザラ。
そんな食生活だから、体重なんてこわくて測れなかった。
夏場の日差し、いちいち日傘なんてさしてたら仕事できねー、くらいなスタンスでした。
病気になって、入院中にいろいろ考えました。
考える時間だけは山ほどあったので。
後悔というわけじゃなくて、これから何をしなければいけないか。
そして今の自分はどう変わったか。
食生活を気にするようになりました。
野菜と魚を多くとるように。
あとビタミンC。
薬剤性とはいえ、更年期障害にそなえ、毎朝カルシウム増量の牛乳を飲むようになりました。
毎朝体重を測るようになりました。
100g単位で推移を記録しています。
iPhoneさまさまです。
体重を気にするようになったので、コンビニのおにぎりでも外食する時でも、カロリーを見るようになりました。
仕事中のお菓子もカロリーをみるようになって、食べると罪悪感を感じるようになりました。
大好きなポテチやスナック菓子を食べるのがこわくなりました。
そして毎朝会社まで日傘をさして歩いています。
自分じゃないみたいだ。
こんな、しちめんどくさいもの、使うなんておもってもみなかった。
抗がん剤後は、日焼けはよくないっていわれたから、仕方なしに使ってみたら、日差しをカットするだけでだいぶ涼しくなる！
１年前の自分と比較して、いい変化だけじゃないんだろうけど、すごく変わったなあと驚いてしまいます。
いつまで続くかな、と思っていたら、退院後7ヶ月経った今日までなんとか続いています。
これが1番の驚き。