ハイボール編は、一応完結します（笑）

内面育成塾認定講師
心理カウンセラー

金子美保です

ご訪問ありがとうございます

直感コースその１ハイボール編

の続きです

直感コースとは

もともとある自分の直感に繋がり、新しい使い方を学ぶコースです

おもしろそう！と即食い付いた私

（なかなかの直感→行動でした　笑）

最初に出た課題が

これ食べたい、これ買いたい、ここ行きたい

という日常レベルでの閃きを捉え、即行動する！でした

直感を妨げるものは５つあり

そのひとつに固定概念があります

固定概念とは、こだわりや思い込みです

まずそれを外していく

そのためには、何の疑いもなくやり続けていることを

本当なの？と疑ってみるといいそうです

毎日体調は違うのに

毎朝同じものを食べていませんか？

私は毎朝起きるとすぐに

何も考えずに珈琲をたてています

他にも、晩酌は夏はビールで冬は日本酒

自分はそれが好きだと

疑いもなく思い込んでいるのです

そして、ここでやっとハイボールに繋がります（笑）

その日、何が飲みたい？と自分に問うと

数秒後に「ハイボール・・・」と来ました

え？　うっそ～！

我ながら信じられません

ハイボールは確か２、３回飲んだことがありますが

美味しいと思えず

好きという認識もなく

選択肢にすらあがらない

でも来ちゃったので、買いに行かねばなりません

あいにく外は雨

「雨に濡れるし～ハイボール買に行くの嫌だよぉ」

という声が次に来ました

これどっちも直感？

相反すること言ってますけど・・・

よくわからないけど、取りあえず行動だ！

と雨の中ハイボールを買に行き

飲みました

お、おいしい・・・

しかもすごくおいしい !!!

不思議でした

体が欲していたのでしょうね

何か満たされました

栫井先生にお聞きしたところ

雨で濡れるの嫌～は

直感ではなく自分の声だそうです

雨に濡れる→寒い→嫌だ→やめとけ

確かにこれはエゴによる思考と感情です

直感はYes / No のサインなので

Noの時は胸がざわついたり重苦しくなったりします

人によって違うので

”キャッチしたら試してみる”を繰り返して

信頼をつかんでいきます

Yesの直感来た→即行動！

やりたーい→即行動！

結果は良好で満足

なんだか毎日が楽しいのです

これって子どもは、皆やっている

子どもの行動力と、大人の知性で生きていく

直感に繋がるって・・・最強かも

つづく

もっとよくわかる、栫井先生のブログをどうぞ

直感の使い方を日常に落とし込む

自分を信頼するとは

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直感コース その２ ハイボール編完結

直感コースその２ハイボール編完結