ご訪問ありがとうございます
１か月ぶりに体組計に乗りました！
ふっと
「体重増えてるかも～❤」と思ったからです
ゲッ !!! 減ってる
しかも２㎏も
これは問題だ～～～～～～!!!!!
おかしい・・・
おかしすぎる！
食べたいものを、食べたい時に食べてるだけなのに
BMIは22が標準値らしく
私が標準体重になるにはあと17.3㎏だそう
17.3㎏？？？
そんなに増やせるかぁ～～～!!!
ちょっと頭にきた
そもそも誰が決めたん？そのBMIって！
調べてみると
BMIはWHO(世界保健機構）が定めた
肥満判定の国際基準で
国によって標準値は違うらしい
標準体重の出し方は
身長（m)×身長(m)×22
この22がBMIで、日本肥満学会が決めている
WHOも、日本肥満学会も知らんし～！ <`ヘ´>
標準体重とは
「医学上で生命維持に最も適している体重」
と定義されているらしい
これはもしかして
私、危機的状況？
低体重がもたらす症状を調べたが
今のところどれも当てはまらない
妊婦の栄養状態が悪いと、
低出生体重児（2500ｇ以下）となるリスクが
2倍になると書かれている
私は二人同時にお腹にいたが
3000ｇと2900ｇ で産んでいる
ま！大丈夫だろう
肥満の場合、数値よりも
脂肪がどこに付いているかが問題で
お腹周りに付いていると成人病のリスクが高まるらしい
いわゆるメタボ
「脂肪1kg＝7,200kcal」に相当するため
お腹周りの脂肪1kgを減らすには
消費カロリーよりも摂取カロリーを7,200kcal少なくしていく
仮に10日で1kgを落としたいなら
1日720kcalは摂取カロリーを減らしましょう」
と書いてある。
面白い
その逆をやればいい訳ね
１日720㎏カロリー余分に取ると
10日で１㎏増える
1か月で３㎏増える
すごいじゃん！
やってみるか～～～！
でも、リタイヤしそう
それより、もしやのピロリ菌？
私はピロリ菌保菌者だ
ピロリ菌とは半世紀共に生きてきた
いまさら駆除するのもかわいそう
と数年間放置していた
「ピロリ菌駆除して体重が増えたよ」と友達に聞き
即、２月に病院へ行き駆除 (^^)v
背に腹はかえられない
なのにどうして？
除菌成功率は８割とのこと
除菌結果の検査に行っていないので
ピロリ菌の生息は不明のまま・・・
近々検査に行ってこよう (-_-;)
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