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私は腰痛歴40年
しかも24時間体制の強い腰痛。
30歳ぐらいには寝たきりになるかも・・・
と子ども心に怯えていました。
でも、病院に行くのが怖くて
腰の痛みは誰にも言いませんでした
父の祖母が腰の手術をして
何十年も寝たきりだったから
いくら痛くても、動ける方がまだましだと
それゆえ各種腰痛体操は
ちゃんと試してきましたが
まったく効果なし
そのうち、腰痛があるのはつらいけど
自分の一部となり、当たり前となり
バレーボールを22年
介護職を11年やりました
ひぃーひぃー言いながら・・・
何度も寝込みながら・・・
1年半前に
心屋のBeトレで知った、不思議な体操
さとう式リンパケアの「シェー体操」を試してみました
新しいことを試すのは大好き❤
わずか2日で
ほぼ腰痛がなくなりました。
あんな簡単な、変な体操で！
信じられないですけど！
で、今日、その恩人のさとうさんが
神戸に来られると知り
セミナーに行ってきました
体を使った実験はビックリの連続でしたが
理論的な説明は
さっぱりわかりません (>_<)
だって当たり前の真逆ばかりなんだもん
当たり前って思っていることが
実はそうじゃないってことか
で、私、質問をしました
「腰痛はなくなりましたが、腰椎は変形してます
これ治りますか？」
「治りませんが、問題ないです」
はっきり言われすぎて、気持ちいい・・・
「でも綺麗な姿勢で立てません」
「綺麗な立ち方はできます」
ということで
腰痛にならない、綺麗な立ち方を教わりました。
今まで、力を入れなくていい所に
私ずっと力を入れてたみたい
恐るべし・・・思い込み・・・
