美穂です。
人は、学んだことは
24時間以内に実践しないと
8割は忘れてしまう と言われています。
少なくとも、72時間以内に
行動に移さないと、やらず仕舞い
で、終わってしまうそうです。
「三日坊主」という言葉は、
まさに72時間ですね(笑)
私のカラーリーディングで
お客様にお渡ししている物の中のひとつに
185色のカラーカード があります。
こちらです↓
パーソナルカラーの4シーズン分と
(30色×4シーズン)
CUS®12色相環が入っている
単語帳型カラーカードです。
お客様には、
「普段できるだけ、目に付く所に置いて
見るようにしてください」
と言ってお渡ししています。
これは、
カラーセンスを磨くトレーニングために
お渡ししているのはもちろんですが、
それ以外に、
レッスンで学んだことを
日常生活に落とし込んで、
潜在意識に定着化させるための
スイッチの役割 としても
お渡ししています。
このカラーカードを見ることによって
レッスンで学んだことを実践する
ということを、
脳に働きかけをするのです。
心理学用語では、この働きかけを
「アンカー&トリガー」
という言い方をします。
人は、新しいことを始めて、
潜在意識に定着するまで
3か月 かかる と言われています。
潜在意識に刻むまでは、
毎日 意識する必要 があるんです。
それを意識化させるには、
”スイッチ”を作るのが
カンタンで効果的なんです。
私のレッスンにいらっしゃる方は、
スウォッチ(布製色見本)を
購入される方、あるいは、
既にお持ちの方がほとんどです。
そのスウォッチも「手帳に挟んで」
普段から目にする所に置いておくことも
お勧めしています。
かさばる物ではありませんし、
手帳は毎日持ち歩きます。
このスウォッチもトリガーです。
カラーセンスもアップしていきますし、
「持ち歩いてて良かった~♪」
と思うことも増えるはずです。
3ヶ月間は、頑張って
意識してみてくださいね。
※関連記事:
≪スウォッチと紙製色見本、販売しております≫
※スウォッチ(カラーパレット)
シーズン別 料金5,000円(税込み)
※4シーズンが入っている
単語カード型紙製色見本
料金3,000円(税込み)
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ありがとうございました
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