ごきげんよう
今日は地元の自治会でやっているイベントに参加し、
「食事改善ダイエット」とは？
というところをお伝えしてきました♪
自宅サロンを運営しているのですが、
そちらでもYogaとボディケアと食事改善の食事指導を行っています。
イベントでは、
「食事改善」の方法と考え方、
をお伝えしました♪
今日の参加者は1名さまだったので、
しっかりと生活環境や食生活のお話まで聞けて、
お役に立てることもあったかな、って思います。
本当に生活環境は人それぞれで、
食生活や身体のことも人それぞれ。
だからこそだれにでも通用する食事法って無くて、
それぞれに合った食事のとりかた、
食べるものなど、
一緒に考えてお伝えしていく必要があるなぁって
つくづく感じました。
地元の方の健康にお役に立てるように、
私もどんどん成長していきたいと思います！
健康で美しい女性が増えますように
読んでいただき
ありがとうございました
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