改めて 相談員さんの男気に惚れる
と思いました。
めちゃくちゃ頭がよく、私が発する
調子が悪いサインを見逃さず
的確なアドバイスと 思考の修正をしてくれます。
自分で調子が良くなっているのか
調子が悪いのか が判断がつかないのが
多動 が出ているときなんです。
うつ病と ＡＤＨＤを持っている私に
明らかに調子が悪いのは 動けないとき
は自分でもわかるのですが
多動が出ているときは うつ病の調子はいいけど ＡＤＨＤの調子が悪いという判断がつかないのです。
調子が悪いんだよ と言ってもらって
動くのを止めてもらって
多分同じことを何度も注意されてます。
私のペースに絶対飲まれない 精神力がすごいと思います。
がっつり 主導権を握られたまま
放牧させてもらっている自由。
不安になると 情報収集を止められなくなる
それで 更に不安になる
という ループに入ると、多動が加速してしまう から
情報収集をやめなさい
そこまで言ってくれる人って
いなかったんですよね。
知り合いとの関わり方とかも
アドバイスをもらって
引きずられないうちに 距離を取ることができました。
すごく有り難い存在です。