維持期8日目(骨盤底筋トレ＆腹筋)焼肉デート
抹茶スイーツ…手作りなら安心
抹茶の米粉ロール😘
サイリウム5g入りなんで
もっちもち
【朝食後】
昨日したかった骨盤底筋トレやって、
無限階段30分🔥🦍🔥
足首ウォーマーのお陰で6分で
身体がポカポカに😊
滝汗🧘♀️💦
今朝も6時の薄暗い朝に
カラスの会合🐦⬛🐦⬛🐦⬛🐦⬛
０℃は数が多いねー👀
ジム帰り、明るくなったら
1羽しか居なかったわ。
鶏団子入り味噌汁😋
最近は塩麹入り♪
切干大根でちょいデリを
作ってたんで、
レンチンであっためた豆腐に合わせた😊
にんにく🧄入りでアリシン摂取😘
ジム帰りにファミマに寄ったら、
平日は毎日欠品してた
抹茶＆マスカルポーネのクレープが
10個以上並んでた😂
やはり、平日ってことは、
女子高生の可能性高いね🤔
それか、土日休みの会社員。
駅に近いファミマなんで、
出入り激しめ。
今は市販スイーツを控えるので、
買わずに我慢…
こっちは我慢できんやったけど
これはヤバいヤバいww
ｳﾏｳﾏお着替えしまーす。
ヒートテックレギンスで
脚を出しちゃう🫣w
太くなる前に😂
【間食】
ランチまで待てない
ｸﾞｰｸﾞｰ
腹ペコ
自宅に居ると食べちゃう
食べたら…腹筋3セットじゃ🔥😤🔥
おつトレ煎餅
約束してたお高級焼肉へ
シャトーブリアンが予約制で
食べられなかったので、
カイノミ＆ヒレ角切り❣️
柔らかくて十分美味しかった
二男さん要望の桜ゆっけも
半分こしたけど、
二男さんがタレをかけ忘れててw
牛肉と濃厚な卵の素材の味を
楽しんだわ
私も二男さんもライス🍚大＋
冷麺ハーフ
👽「食べられるかな？」と
心配してたのに、
👽「デザート頼んでいい？」と
スイーツは相変わらず別腹
前に食べて美味しかった、と
とろとろ杏仁豆腐を頼んだんで、
私も一口もろた
とろっとろで濃厚杏仁豆腐で
めちゃ美味しかった
全部美味しくて大満足😋🙏ｺﾞﾁ
👽「今、就活やってて、
その就活用アピール制作で忙しくて。
何処の会社に行きたいとかなくて、
スカウトされたら調べて決めようと。」
👽「(専門)学校が忙しくて。
今は稼がなくても貯金があるんやけど、
バイト先がこれ以上減らしたら
時給を下げるって言うから、
土日にバイトを入れて増やしてしまった。
睡眠時間を減らすしかない。」
🥸「暇になったら沢山入ります、って
言えば良かったのに💨」
私は前に食べたことあるんやけどね😁
最初に注文しようとしてたら
二男さんが
👽「え？こんなの食っていいん？」
って動揺してたけど😂残念
帰りに横のピエニュに寄って🤭❤️
季節のデニッシュ🌰
シャインマスカットもあった❣️
厳選して、フランスあんぱん
👽「え？もう食えん。」
🥸「今すぐ食わんでも大丈夫やって。
和栗デニッシュは今日中、
あんぱんは明日でもええし、
ラスクは1週間大丈夫よ。」
🥸「私はピエニュのパンは
ほぼ9割制覇しとるけどね❣️」
👽(笑)
帰ろうとしたら、
👽「ユニクロ行っていい？
アウターが欲しい。」
👽「どの色がいいか全然分からん。
冬服が無くて寒くて。」
自分で買いに行かんのか？🤔
名古屋でも買えるやん？？と
思いながら…
母に服を選んでもらうとか…
まだまだ可愛い奴やのぅ😍
帰宅してデザート食ったｳﾏｳﾏ
【昼食後】
懺悔の会発動🔥←無駄な抵抗w
1dayコンタクト→ハードコンタクトに
失敗したので、
2weekコンタクトに戻そうと思って、
コンタクト屋さんまで散歩🚶♀️💨
1dayの前に使ってた子と一緒😘
近くに合わせてもらったので、
遠方は片眼0.8、両眼0.9。
1dayより1/3の価格よ‼️‼️
もっと早く戻せば良かった🙄💨
帰宅して有酸素動画を
休憩なしで2本🔥🦍🔥
頂き物のポタージュプロテインに
合わせてカロリー控えめに😊💖
めっちゃネムネム（´-`）.｡oO
早く寝た‼️‼️
いいね
顕著…