youtu.be
月１回のお楽しみ(´艸｀*)
アクセス数が落ち着いたところで…
5/19(木)はお楽しみagain日
でした
大都会へ行くので、
おめかしして…
誕生日に買ったフェミニンコーデ
パーソナル用に買った
トレーニングウエアデビュー
最初は恥ずかしくて右下の
上着を羽織っていましたが…
途中からは上着が邪魔になったので、
潔く脱ぎました(;'∀')。
羞恥心を捨てた瞬間ｗ
神トレーナー
による
本格的なパーソナルトレーニング
遠方なので全身トレをまとめて２時間
めちゃめちゃしごいていただきました
普段、かなり追い込んで自宅トレをしても
筋肉痛がほとんど起きない私が…
今回は初めてお尻の筋肉痛が
やってキターーーーー
他にも、股関節、上腕、脇の下(背中？)、
大胸筋、内腿…あらゆるところに
筋肉痛発生
さすが神トレーナー様
最後に石本先生にお願いして
ツーショット写真
パーソナルトレーニングの後は、
リーンメイクショップへ直行
※事前予約が必要です。
初めてのインボディ測定
な、な、なんとっ
体脂肪率がまさかの
１６.２％っ
インナースキャンデュアル氏と
３％以上も違うっ
５０歳の補正なしのリアルな身体の数値に
ビビり倒しました(;'∀')。
さすが神やせ
神やせショップを後にしてダッシュで
岐阜の自宅へ戻って１９時４９分……
１１分前に…２０時からの
生配信に間に合ったぁーーー
間に合わないかと落胆していたので、
めっちゃ嬉しかったです
セブンで買った旨エクレアを食べてからｗ
その後、石本先生がどんどん自滅するｗ
超面白い地獄有酸素をしました
めーーーっちゃ笑った
ナマステ最高ｗｗｗ
エガちゃんドーンの
後半の低いテンションも最高ｗｗ
あーーー…とてもパワフルで
充実した１日でした
また次回のパーソナルも超楽しみです
私の生きる活力
私の専属トレーナーが
神だなんて夢みたい
ジャスフィフになって…
人生最高のご褒美です
夢なら覚めないで…