もっと!神やせプランmix5日目（２周目）

明日３／２４まで開催中ですよー

浮腫みは数日で取れるので、

一度チャレンジしてみて～

ビックリしますよー

3月10日からみんなで神やせをしよう！な企画を開催します！豪華景品もあり！｜石本美ボディブログ

３／１０～３／１６の最速組の結果

神やせの結果報告がとんでもないのばかり続出！？みんなで見ていく＆神やせアレンジ法を解説！

皆さん、凄い結果を出しています

もっと神やせ２周目、５日目

まだまだ継続中

朝、プランD２日目。キムチヂミ。

２種類のキムチを半々に♪

昼、プランC６日目。自家製クロワッサンサンド。

低糖質クロワッサンに

手作りサラダチキン、チーズ、

マヨネーズをサンド。

手作り塩昆布＆塩麹漬けサラダチキン、

ブロッコリーを隙間埋めに。

豆乳、カステラ２切れ

夕、プラン４日目。サバのアラビアータ風。

レシピ通りに豆腐そうめんにしましたが、

１周目の時のとうふ麺が美味しかったので、

「あれ？麺が…紙みたい(~_~;)。」と少し残念で(;'∀')。

サラダは１時間残業ボーナス

息子たちはキムチ消費のため、

豚キムチー

卵を入れてまろやかにしました♪

運動は無し。

今朝の測定値

微増

いや、原因は判っています

（腸に）ヤツが詰まってます

体重＋０.３kg

体脂肪率±０％

１２日間で

体重－２.８５kg

体脂肪率－３％

相変わらずインナースキャンデュアルさんが

安定していて、いつ荒れるのかと

ヒヤヒヤしております(;'∀')。

…って……

筋質点数が凄いことに

恐るべし、神やせ食

さて、３／２３(水)６日目が

２周目の最終日になります

完走目前だーーーー

最終日はまた足掻きますよっ

最後の悪あがきPart.2!!!