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フリーランスの美容師を
楽しんでいます
出張も承っております！
お問い合わせは✋をあげて！
宣言してね(๑^︶^๑)･.｡:*･♬*
少し前に近所で
見かけた
麦
なに麦？
大麦？小麦？
ちょっとわかりませんが
最近田んぼから
麦畑になっている
ところもチラホラ！
管理も楽チンって聞いたことあります
水やりも頻繁にしなくてもいい？
田んぼを休ませて
植えているところもあるようです
大麦や小麦
口から入る食材として
とても重要ではあります
最近ではグラノーラ🥣
食べたりしているのですが
確実に入っていますもんね
パンや麺類のベースですしね！
しばらくの間
グルテンフリーをやっていたのですが
食べたい欲求や我慢することを
少し和らげて
パンやグラノーラなど
朝食にしているので
でも身体のこと考えると
グルテンフリーは続けていたい
のですが
身体の疲れ方が楽なんですよね〜
でも今の環境上ちょっと
難しいので…
むしろ塩分や糖質のバランス
咀嚼をシッカリするとか
やらなければならないことがあります
何事も片寄らないように
バランスを大切にして生きたいです
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