目標達成して
ずっと食べたかったたこ焼き
食べました。
プリンパフェは未達成だけど
なんだかんだおやつ食べたりしてるし
外食も週4など
食事面は結構終わってる生活をしてますが
なんとか55キロ近辺でウロウロしております。
昨日は久しぶりにあすけんアプリで
100点出たので記念投稿✨
11/1
目標達成
長年、妊娠3年、とか言っていて
15キロ痩せると決めた時に
５つ子出産します
とか言ってたけど
産み落としました
体脂肪が急に減りました。
先週から、adidas gym＆run30分を週３回したことで
脚の筋力アップできたのかな
最初の頃は３０分最後までできなかったのが
最近ではまだ余裕あるくらいになってますし
坂道を歩いてもかなり体力が付いていることを
実感しています
今日は本当に嬉しいです
そして、目標を上方修正
52キロを目指そうと思いますが
ここからはもっとゆっくりでもいいかな。
ジムはとても楽しく行けてるので
このまま継続します
ハルちゃんの強い誘いがなければ決して行ってなかったジム
感謝しかない
ハルちゃんもアミちゃんも夫も応援してくれて
頑張れました
引き続き頑張るぞー
10/26測定
特にたくさん食べた訳でもないのに
体重が減らない状況
うーん
て感じで
翌日からの1週間は外食が３回ある
意気消沈しつつ、もう仕方ないと開き直り
昨晩は焼き鳥食べて〆におにぎり
まで食べて
実家に用があり宿泊。
体重は測らず。
今日夕方帰宅して測ると、なんと55.2キロ
えっ
って感じで測り間違いかなと思った。
とりあえずその後ジムに行って
筋トレ45分➕トランポリン45分終えて帰宅
夕飯食べる前に再度測ったら
えーっ⁉️体重計壊れたのかな？
とりあえずそこから夕飯の
豚汁とひじきの煮物食べて入浴
そして再計測
身体の仕組みがよくわかりません。
今日の体重は一体いつの体重なのかな、、、
ナゾ。
11/1追記
謎が解けました。
旅行中にも一度急に体重が減った時があり
その時の共通点を考えると
昼間に水分をあまり取っていなかった
が原因だったと思います！！！