季節の変わり目
先月から体の状態が悪くて、カイロに３週間おきに通っています。今月は、全体的に先月より悪いと言われてしまいました……ただ、今の時期(注：２週間前ですm(__)m)、私と同じように体全体的に状態がよくない人が多いそうです 。朝晩の気温差が大きくて、体がうまく対応できないそうです。もう少し気温が落ち着いてくると、体も慣れてくるそうです。季節の変わり目は、気温差にうまく対応できなくて風邪をひきやすかったりすることはわかっていました。ただ、夏バテのように体にだるさがあったりすることがなかったので、全体的に体に気温差の影響が出ている自覚がなかったので、びっくりしました。季節の変わり目は、思っている以上に体を労ってあげないといけないことを自覚しました。まだまだわからないことがたくさんあります(^^;
