春の佳き日
コチラにやってきました
お城がシンボルの、彦根
とある企業さんの彦根工場見学をさせていただき、
なぜか飾ってあるベルリンの壁を記念撮影
翌日は次女と観光へ
国宝彦根城
ポストも彦根城
まずはお城の前にあるコチラに
長細い建物
馬屋です。
城内に馬屋が残るのは彦根城のみだそうで
重要文化財
良い状態で保存されています。
鵜馬の胴部に回す腹掛けを固定していたそうです。
ここは入場料を払わず見学できました
入場料を払って城内へ
立派な石垣と白壁
琵琶湖が望める絶景
続きます
皮膚のトラブルはお早めに身原皮ふ科・形成外科クリニックにご相談ください
身原皮ふ
科・形成外科クリニックのHPはこちら→
広島市中区八丁堀14－7宮田ビル7階 tel 082-512-4112
先日、高松にて開催された
アトピー性皮膚炎の講演会に、パネリストとして参加しました。
今回は、東京から第一線でご活躍されている先生をお迎えし、
「かゆみ」と「ミチーガ（ネモリズマブ）」を中心としたテーマで講演が行われました。
アトピー性皮膚炎において、
「かゆみ」は患者さんの生活の質（QOL）を大きく左右する重要な症状です。
近年は、その「かゆみ」に直接アプローチする新しい治療が登場し、
これまでとは異なる視点で治療戦略を考える時代になってきました。
講演では、
実臨床に即した具体的な症例や治療選択について、非常に深い内容が共有され、
パネリストとしてのディスカッションも大変有意義なものとなりました。
改めて感じたのは、
患者さん一人ひとりにとっての「最適な治療」を見極めることの重要性です。
同じアトピー性皮膚炎でも、
症状の出方や困りごとはそれぞれ異なります。
だからこそ、
画一的な治療ではなく、個々に合わせた治療選択が求められます。
今回得た知見を、日々の診療にしっかりと還元し、
患者さんの満足度向上につなげていきたいと考えています。
講演会のあとは、
皆で讃岐うどんをいただきました。
こうした時間も含めて、
とても有意義で充実した一日となりました。
大人気？！のこのシリーズ
手抜き手づくりごはんです
講演で下関医療センターにお伺いした日、小倉に宿泊しました。
名物市場 旦過市場 で鯖やイワシなどをじっくり煮込んだぬかだきを購入し、
その日は買い求めた食材で晩ごはんとしました。
あれもこれもと買い求めましたので、まだ残っている食材で
再度晩ごはんができました
まずぬかだき
サバとこんにゃく、タケノコ（地元合馬産）、昆布
結論として、ぬかだきはサバが一番
新アスパラ胡麻和え
これも福岡産
地の美味ですねー
アスパラは美肌にも良いんですよー
春〜初夏に美味しいアスパラ。
実は、肌の調子を整える栄養がしっかり詰まっています。
■ アスパラが美肌にいい理由
① 抗酸化作用で老化予防
βカロテンやビタミンC・Eが含まれ、
紫外線やストレスによるダメージから肌を守ります。
② アスパラギン酸で代謝アップ
疲労回復に関わる成分で、
肌のターンオーバーをサポート。
③ 葉酸で肌の再生をサポート
細胞の生まれ変わりに関与し、
くすみや肌荒れ予防に役立ちます。
■ おすすめの食べ方
・軽く茹でる
・グリルや炒め物
→ シンプル調理で栄養をしっかりキープ
■ まとめ
アスパラは
「抗酸化＋代謝＋再生」で
肌のコンディションを整える食材。
疲れが肌に出やすい方にこそ、
取り入れてほしい“リセット食材”です。
日々の食事にプラスして、
無理なく美肌習慣を続けてみてください
新じゃが煮物
これも残りものですが、やはりおいし
餃子
これは出来合いのもの
お土産ディナーでした
」」」」」」」」」」」」」」」
皮膚のトラブルはお早めに身原皮ふ科・形成外科クリニックにご相談ください
不明な点はお電話、メールでもお気軽にお問い合わせください
身原皮ふ科・形成外科クリニック
【公式】身原皮ふ科・形成外科クリニック 広島市中区八丁堀 八丁堀駅から徒歩1分 皮ふ科・形成外科 (mihara-cln.com)
