【忙しいときほど手作りごはん】鯛兜焼き

大人気？！のこのシリーズ

手抜き手づくりごはんです

スーパーでひろやセンセの大好物がお安く売られておりましたので、のお献立

鯛兜焼き

鯛アラが500円もしなかったような

しかも美肌にも良いんです

鯛兜焼きの美肌効果🐟✨

鯛兜焼きは、実は美肌にとても良い和食です。

鯛の頭や皮の部分には、
✔ コラーゲン
✔ 良質なたんぱく質
✔ 亜鉛などのミネラル
が豊富に含まれています。

これらは、
肌のハリ・弾力を保つ
乾燥や小じわを防ぐ
肌の修復を助ける
といった働きがあります。

特に兜焼きは、加熱によってコラーゲンが吸収されやすくなるのがポイント。

すぐに肌が変わるわけではありませんが、
バランスの良い食事を続けることが美肌への近道です

湯豆腐

キノコたっぷり入り

レンコンきんぴらとポン酢

鯛に目を大きくして喜んでおられたひろやセンセ

大ご馳走だー、と

嬉しそうにホジホジされていましたよ

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皮膚のトラブルはお早めに身原皮ふ科・形成外科クリニックにご相談ください

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身原皮ふ科・形成外科クリニック

【公式】身原皮ふ科・形成外科クリニック　広島市中区八丁堀　八丁堀駅から徒歩1分　皮ふ科・形成外科 (mihara-cln.com)

八丁堀（広島）の皮膚科・美容皮膚科・日帰り手術｜身原皮ふ科・形成外科クリニック

新年あけましておめでとうございます｜身原皮ふ科形成外科クリニック

新年あけましておめでとうございます。

旧年中は、
身原皮ふ科形成外科クリニックに
多くの患者さまにお越しいただき、誠にありがとうございました。

皮膚の病気や肌のお悩みは、

見た目だけでなく日常生活や心の状態にも
大きく影響します。

当院では、
皮膚科専門医としての医学的根拠を大切にしながら、

患者さんお一人おひとりに丁寧に向きあうことを

何よりも重視して診療を行っております。

本年も
「ここに来てよかった」
そう感じていただける医療を目指し、

スタッフ一同、努めてまいります。

本年もどうぞ
よろしくお願い申し上げます。

2026年 元旦
身原皮ふ科形成外科クリニック
院長　身原 京美

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広島市中区八丁堀14－7宮田ビル7階　tel 082-512-4112

「東山」ハイアットリージェンシー京都の和食（閉店）

京都と言えば、和食の本場ですが、

インバウンドなどの影響か、びっくりするほど強気のお値段のお店が多くて

そんな中、比較的リーズナブルでお味も空間もサービスもよいお店が

ハイアットリージェンシー京都の和食「東山ーとうざん」でした

帰郷した時の親との会食などに時々利用させていただいていたのですが、

なんと２０２６年１月３日をもって閉店……

閉店前に、と年末京都に帰省した際に、次女とともに訪れました。

落ち着く店内

まずは柚子サイダー

次女は青梅サイダー

自家製胡麻豆腐

柚子の風味が広がる良いお味

百合根饅頭

これもお出汁が効いて香ばしく美味しい

次女が

ここまで私の好物ばかり、と

籠が運ばれて来ました

お店の方が丁寧にセッティングしてくださいます

ブリ幽庵焼き

ほっくりとして、濃厚なブリ

もう一段には

マグロのお造り

ちりめん山椒

長芋羊羹

豚角煮

もちろんどれもあっさり良いお味です

おかずももちろんおいしいのですが、

この東山の真価はごはんにあります

お米が本当にきれいでおいしくて

普段お米はお昼のお弁当くらいのワタシもついついお代わり

…写真は撮り忘れました

デザート

抹茶プリンにレモンゼリーのせ

次女も大満足

店員さんのサービスもよく、落ち着く良いお店だったのに残念

ホテル全体のリニューアルにむけての意味合いもあるそうで、

今後に期待したいです

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