割と昔から好きなことはコツコツ派なので、行くぞ！と決めてから週一でサボることなくホットヨガ続けて、本日年内のおさめでした。。（ほんとは正月でも行きたいけどおやすみだもんね。）
昔有名なホットヨガのお店に通ってましたが、今のヨガはまたちょっと違いますね！
なんかいろんな小道具もあるし、先生が最後にちょっとツボおしてくれたり。
なんかちょこちょこ、関西人的にツッコミたくなるところもありますが、まみちゃんがヨガは思想的なところもあるから。と言っていたのを聞いて、やたら納得！
でも呼吸がたぶん浅い私は、吸って～どんどん吸って～もっと吸って～！はいて～。ってやつはもうかなり無理があって。。
バレないようにスーハースーハー息してます。。笑。もちろん最初は頑張りますが、ポーズもやらなあかん、呼吸もしなあかん、これまた体が硬いので、ポーズのことに意識してたら呼吸まで考えられない。。笑
これはきっと、ヨガの基本が全くなっておりませんし、邪念もたっぷりだし（終わったらスタバ行こうとか。）、来年はこういう意識のところからちゃんとせねばなりませんね。。
とはいえ、かなりリフレッシュなのです♡
肩こりもあんまり感じなくなったし腰痛もここのところないし✧‧˚
来年も頑張って、あわよくば、ムキムキのお腹割れますように。。（インスタで見つけた方の腹筋体操も毎日してる。）
今日はさらに手抜き！
昨日の残りとケンタッキー！笑
サラダは私は生ハムと洋梨♡この組み合わせ最高♡
旦那さんはそんな凝ったもの俺嫌や。とか言い出しそうなのでタコのサラダ。笑
さぁ明日からは大掃除はじめよう！✧‧˚