脳エステでピンとしたお肌に!
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脳エステサロンmignonne です音譜


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  • 17Oct
    • もっちりお肌の持ち主さんは◯◯◯も綺麗なんです!

      脳を癒し究極のリラックスを感じる事で、シワシワのシャツにアイロンがけをしたようにピンとしたお肌に!〜脳エステ・アイロン45°〜佐藤あつこです肌がきれいになりたいふっくら、もっちり肌に水分が満ち足りているお肌はいわゆるベビースキンで思わず触りたくなってしまうお肌憧れますよねお肌の状態はお体の内面(内蔵)の状態と一緒なんですどう言うことと言うと。。。先日、勤務しているクリニックに胃の調子がすぐれない女性が来ました。お話の仕方がとても丁寧な方で好感度の高い方なんですが。。。年齢を知りびっくりしました実年齢よりも6~7歳は上に見えます(私より年下だった(^^;;)ずっと胃の調子が良くないとおっしゃり胃カメラの検査をすることになりました。そこでまたまたびっくり胃の粘膜も実年齢よりも上に見えます内臓と外見(見た目)は一緒なんです体の内面の健康が美肌の大切な条件になんですねでも。。。健康なお肌の持ち主さんもいらっしゃいますよねどれだけ体調が悪くでも普通の人より美肌羨ましい恵まれた体質です肌がとっても健康なんです美肌で若々しい方の胃の粘膜はやっぱりピンク色でキレイなんですよ私の肌は決して健康ではなく。。。アトピー肌なのでお肌のコンプレックスが強いんですファンデーションもノリが悪く浮いてしまうお肌に良いと言われる高級なお化粧品にはほとんどかぶれてしまう美肌の基本 汚れをしっかり取る! 水分補給をたっぷりする! そして水分が逃げないようにクリームなどで蓋をする!肌に優しいと言われているお化粧品をたっくさん試しましたでも。。。冬になるとおっさんのヒゲの様に乾燥した皮膚が毛羽立ってしまう。黒ヒゲならず白ヒゲです。。。4年前に友人が紹介してくれたアイロンジェル今ではアトピー肌だなんて思われなくなりました肌が健康になってきています 汚れをしっかり落とす!!! 水分をたっぷり与える!!!この基本でトラブルが少なくなりました(去年、胃カメラで診てもらった胃の粘膜はキレイ!と褒められました(^^)v)脳エステはその場限りの美しさだけでなく内面の改善を大切にしています体に溜まってしまった悪いものを出して悪いものに対する対抗力をつけていくすなわち自然治癒力を高めていきます日常生活に潜んでいる体に害のあるもの日常生活でちょっぴり気をつけると良いことそんなメルマガを配信しています無料登録はこちらですミニョンヌのメルマガ♪

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  • 15Oct
    • 【脳エステ】カウンセリングから施術の流れ

      脳エステIRON45°ヒーリング mignonne佐藤あつこです今日は脳エステの実際の流れをご紹介していきます脳エステの詳細はこちらから♪1)カウンセリングまず現在のお客さまの体の状態についてお客さまと一緒に確認していきます。今の状態を知ることは大切です。 このまま続けてもいい事 これから改善した方がいい事を確認していきます。ストレスを一番感じているのはどこなのか。夜は眠れているのか。肩こり、頭痛、冷え性、むくみ、便秘などないか。病気はないか。食事は外食や出来合いのものが多くないか。長時間同じ姿勢をとっていないか。(座りっぱなし、立ちっぱなし)  など。。。自分の中では慣れてしまっていて当たり前になっていることが実は体に負担をかけていることもあります。原因が分かれば対策を立てることができます。2)全身チェック全身を鏡で確認していきます。耳の位置、肩の位置、腰の位置などの左右差を見ていきます。この左右差が大きいほど体に負担をかけています。さらに受ける前と後でどう変化するのか確認するために写真を撮ります。写真で見ると客観的に見ることができるので現状をしっかり確認することができます。3)簡単なストレッチをします。肩を回したり足踏みしたりして体の動きを確認します。関節の動きは大きいほど体の負担は少なくなります。脳エステを受けた後にどの程度変わるのか楽しみにしてください4)クレンジングクレンジングでお顔の汚れをしっかり落とします。マイナスのお手入れをしっかりすることにより毛穴の奥の汚れを取り肌のキメを整えてヒーリングで使うジェルの効果をより出しやすくなります。とても大切なステップとなります。5)施術の開始ですベットに横になります。膝の裏、お腹の上、脇の下へ天然石のボールを当てます。この5ヶ所に当てることにより体の緊張を和らげて体の流れを良くすることができます。さらに天然石が練りこまれている赤いシートで全身を包み込みます。これで体全体の筋肉の緊張を和らげてヒーリングの効果をより効果的に受けることができます。ヒーリングで使うジェルは皮膚の真皮層の緊張を和らげ皮下組織に水分を蓄えるように促します。乾燥している皮膚は外からの刺激を受けやすく肌トラブルの原因となります。このジェルをたっぷりと塗りデコルテから首、肩、肩甲骨をほぐしていきます。お顔全体にもたっぷりのジェルを使いあごのラインからお顔全体をアイロンがけするイメージで45度の角度でゆっくりと刺激していきます。この45度の角度が最も大切なポイントで真皮層の緊張を取ってくれます。真皮層の緊張を取るジェルを使い真皮層の緊張を取る角度で刺激するこれが[ IRON45°ヒーリング ]の名前の由来です頭にジェルをまんべんなく塗り頭の後ろから横、前、全体をゆっくりと刺激していきます。頭への刺激も45度方向です。初めての方は半分終わったところで体の変化を確認していただきます。 左右の手の長さの違い 脇腹が平らになる(盛り上がっている方が多いんです) ウエストがくびれている 呼吸が楽になる 目を開けるのが楽 フェイスラインがアップする6)ホルモンパック真っ赤なトマトのパック!お顔と足の裏へパックします。(足の裏にもパックすることによりさらなるデトックス効果があります)このパックの赤い色は自然のトマトの色素をふんだんに入れてできた自然の色なんです。自然の色を見ると脳がリラックスします。森林浴をすると、とってもリラックスしますよね。赤パックは同じ効果があります。さらに、保湿効果が高くもっちりお肌になっちゃいます。赤パックの詳しい情報はこちらです♪7)施術前後の変化の確認肩を回したり足踏みしたりして体の動きを確認します。施術前と関節の動きが大きく変わります足を上げるのが軽やかになっています。鏡の前で全身を見ます。左右差が少なくなっているのを確認できることと思います。さらに、写真でどのように変わったのか比較して見ましょう。(びっくりしてください♪)お客さまが健康を取り戻し楽しく生活ができるようさらにキレイになるお手伝いができます事とても嬉しく思いますとにかく体調が悪い疲れが取れない体がだるくて重いむくんでいる冷え性でツライやる気が出ない眠れない食欲がない食欲が止まらない急に顔がほてるイライラする 様々なお悩みを抱えている方そんなお悩みを解決したくありませんか?根本的なところからご自分のお体を見直して改善していくのがこれからは必要です健康的な美しさが一番です脳エステのことをもっと知りたい方脳エステIRON45°ヒーリング mignonne のメルマガ無料登録はこちらですhttps://www.agentmail.jp/form/ht/12833/2/

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    • 疲れがたまり過ぎてクッタクタのアラフィフ女性が感動してくれた脳エステ♡

      脳を癒し究極のリラックスを感じる事で、シワシワのシャツにアイロンがけをしたようにピンとしたお肌に!〜脳エステ・アイロン45°〜佐藤あつこです過ごしやすい季節街はハロウィンムード満載そんなお祭りモードの中秋バテでグッタリお疲れの方夏の疲れが溜まりにたまって体がSOSを出す時期です脳エステでその疲れリセットしませんか脳エステモニター募集です夏の疲れがたまって体力を使い切ってしまいそれが原因となって 自律神経が乱れていませんか? なかなか取れない疲労感 体がだるくで重い むくんでいる 食欲がない 寝不足 やる気が出ない     などなど。。。10月18日からの2週間ご都合の良い日時で脳エステを体験していただけます限定3名様となっております。〜脳エステモニターのお申込みはこちらです〜通常料金 29.800円    特別料金 14.800円女性ならではのお悩みをお持ちの方脳エステは体と心にアプリーチする健康美容法です私と一緒にあなたの悩みを解決していきましょう〜脳エステモニターお申込みはこちらです〜〜こんなお悩みの方にオススメ〜完璧主義でいつも気を張っている気を遣いすぎていつも遠慮している心配なこと、不安なことがある眠れない疲れがなかなか取れないカラダがだるい、重い頭痛や肩こり、腰痛がある長時間立ちっぱなし、座りっぱなしでクタクタパソコンやスマホの見過ぎで眼精疲労がツライむくみがある更年期障害でツライ顔がいきなりほてる訳もわからずイライラしちゃう自律神経が乱れている外食続きで体調が良くない方病気を予防したいなどなど。。。これまで実施した脳エステのお客さまの変化です〜身体がカッチカチの60代女性が脳エステの効果に驚いた!〜〜暑さで疲れまくりの40〜50代の女性へ〜〜反射区を刺激することで50肩の痛みが和らぐ!脳エステの効果〜〜脳エステモニターお申込みはこちらです〜ぜひ脳エステで健康にそして本来の美しさを取り戻して欲しいです脳エステのモニターを募集です募集期間は10/18〜10/30です限定3名さまとなりますのでお早めにお申し込みくださいね代官山mignonne脳エステ120分コース〜モニターのお申し込みはこちらです〜

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  • 14Oct
    • 水道水が嫌い!我がワンコ♡

      脳を癒し究極のリラックスを感じる事で、シワシワのシャツにアイロンがけをしたようにピンとしたお肌に!~脳エステ·アイロン45°~佐藤あつこです我が家では4匹のワンコを飼っていますがワンコ達は水道水を飲みません東京都が自信を持って都民に提供しているのに。。。私と同じアルカリイオン水を飲んでる。しかも。。。朝に注いであげたお水を夕方には飲まない朝、昼、夕、寝る前にお水の入れ替えするけどたまに忘れちゃうまだ残ってるからいいかな?なんて思ってるとお水が減ってない入れ替えるとすごい勢いでピチャピチャ。ひどい時はお水入れてる器をひっくり返す抱っこの要求もスゴイ!ごはんより、おやつより抱っこが好きでも4匹一緒は無理なのよ自分の要求に忠実に生きているワンコ本能のままに生きているワンコ羨ましい人間はそうは生きませんよねでも我慢することはないんですだってそれはストレスになるから。。。ストレスを抱えていると楽しくないし病気になってしまうことだってある言葉にすることで楽になることがあります。人に話すと問題が見えてくることもあります。私は体が悲鳴をあげてSOS出しているのにひとりで頑張っていましたそんな時に私を心配してくれた友人が教えてくれた*脳エステ*ストレスが私の体をどれだけキズづけていたのか自分を犠牲にしないもう我慢しない脳エステは心と体を健康にするお手伝いができます現在、脳エステのモニターを募集しています募集期間は10/18〜10/30です限定3名さまとなります代官山mignonne脳エステ120分コース〜モニターのお申し込みはこちらです〜

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    • 天使と悪魔の活性酸素!

      脳を癒し究極のリラックスを感じる事で、シワシワのシャツにアイロンがけをしたようにピンとしたお肌に!~脳エステ·アイロン45°~佐藤あつこです今日は活性酸素のお話です。活性酸素は空気中の酸素が私たちの体に入ってできる物質ですこの活性酸素は殺菌作用が強く、私たちの体の中に入ってきたウイルスや細菌などをやっつけてくれますまた、傷ついてしまった細胞を新しい細胞に入れ替えてくれます活性酸素は私たちの体を守ってくれてイキイキと生活ができるようにしてくれるのですでも、ストレスなどが原因で大量にできてしまうと体に悪さをして病気の原因となってしまうんです(糖尿病や脂質異常症、アトピー性皮膚炎など)そんな、量が重要な活性酸素。では、どんな時に大量に増えてしまうのでしょうか? 睡眠不足や疲れ 紫外線や排気ガスなど汚れた空気 食品添加物が多い食事 パソコンやテレビ、電子レンジなどの電磁波 タバコや肥満 強いストレスがつづく思い当たることはありませんか活性酸素が大量に出来てしまうと 糖尿病 コレステロールが高くなる 脳梗塞や動脈硬化 アルツハイマー アトピー性皮膚炎 リウマチなど全身に影響が出てしまいガンにもなりやすくなりますでは、この活性酸素を増やさないためには酸化させない『食品抗酸化食品』を取るといいんです【ビタミンC】緑黄色野菜やフルーツを生で食べる!【ビタミンE】植物油(ひまわり油・やし油・べに花油など)や、ごま・アーモンド・ピーナッツなど【ポリフェノール類】プルーン・りんご・赤ワイン・コーヒー・緑茶・紅茶など【ミネラル類】海藻類(わかめ・のり・昆布など)や納豆など【カロテノイド】パプリカ、トマト、ホウレンソウ、ミカンなど濃い色の野菜やフルーツにたくさん含まれています【発酵食品】キムチ、梅干し、ヨーグルト、納豆などこれらの食事を意識的に取りそしてさらに大事なことは。。。よく笑い楽しく生活すること(笑えないときは指で唇のはじっこをぎゅーっと上にあげて見てください!脳が楽しいんだ!と、勘違いして楽しくなります!!)だって。。。ストレスがとっても良くないんですストレスがあれば当然、睡眠の質も悪くなり食べ過ぎてしまったり飲み過ぎてしまったり栄養ドリンク3本飲んだって取れない疲れが続いてしまったり女性は自分のことはついつい後回しにしがちですよね?でも。。。女性が元気でないと世の中回らないと思いませんか?妻が亡くなると夫は後を追うように亡くなってしまう。夫が先の場合は妻は長生きするらしいですがストレスで病気だなんて悲し過ぎます自分自身で気づいていないストレスの原因もあるかと思います。原因が分かれば対策が立てられますその時は脳エステもお役に立てますよ現在、脳エステのモニターを募集しています募集期間は10/18〜10/30です限定3名さまとなりますのでお早めにお申し込みください代官山mignonne脳エステ120分コース〜モニターのお申し込みはこちらです〜

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  • 12Oct
    • 3分で簡単に美肌になれるお手入れ!

      脳を癒し究極のリラックスを感じる事で、シワシワのシャツにアイロンがけをしたようにピンとしたお肌に!〜脳エステ・アイロン45°〜佐藤あつこです疲れちゃうと夜のお肌のお手入れはできるだけ簡単に済ませてしまいたいですよね?でも。。。たった3分のお手入れで夜の睡眠の質が上がったり翌日の肌が透明感がアップしていたりすると気持ちもアップしますよね✨そんな簡単にできるお手入れをご紹介します1)まずはクレンジングをお肌にのせて全体にまんべんなくのばしますお肌になじませていくのですがここでこすらないようにご注意くださいたまに超高速スピードでギュッギュッと強くこする方がいます。これはお肌を痛めてしまいますし汚れが取れにくいです。おでこや頬などは手のひらでゆ〜くりとなじませます。小鼻や毛のはえぎわなどの細かいところは指でそ〜〜となじませます。唇の下のくぼんでいるところは舌で膨らませると皮膚が伸びます。2)汚れと馴染んだらできるだけ速やかに洗い流します。クレンジングはマッサージするものではないのでいつまでもマッサージしているとお肌の負担になってしまいます。流すときはぬるま湯を手ですくって流します。温度が高いとお肌の乾燥の原因になります。(シャワーでジャーと流すのはお肌を痛めますのでご注意!)最大のポイントはすくい流しを30回です(もしくは。。。年齢の数とか)30回すると、普段見過ごしがちな生え際やあごのラインなどまんべんなく流すことができます。ここまでキチンと汚れを落とすとそのあとのお化粧水などの浸透が格段に上がります最初は面倒くさっと思いますが翌日の肌の感覚が変わるので喜びに変わります毎日続けると肌に透明感が出てきますほんの3分ですぜひお試しください心と体のストレスを癒し健康に導いて本来の美しさを取り戻す脳エステ現在、脳エステのモニターを募集しています募集期間は10/18〜10/30です限定3名さまとなります代官山mignonne脳エステ120分コース〜モニターのお申し込みはこちらです〜

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  • 11Oct
    • 脳エステでカラダが楽になる秘密♪

      脳エステIRON45°ヒーリング mignonne佐藤あつこです今日は『脳エステIRON45°ヒーリング』でなぜ体が楽になるのか?をお話しますねまずは私たちの体に不調を及ぼす原因から【 体の不調の原因は3つ 】1 毒素 *科学的な物質(排気ガスなどの大気汚染、有害な薬品など)鼻などから悪いエネルギーが入り、その毒素が胃などの内臓や脳に溜まると消化が悪くなったり、自律神経が乱れやすくなります。*有害な食品(添加物、防腐剤など)コンビニのお弁当やファストフードなどに多く含まれます*電磁波、ブルーライトなど電化製品から発せられる有害物質人間の体には微弱な電流が流れていますが、電磁波はこの電流の流れを阻害し神経や筋肉を硬くします。特にパソコンやコピー機などの電磁波は胃の働きを下げ、内臓も疲れさせて下垂してしまいます。腹筋が低下し猫背がきつくなり骨盤も開きやすくなります。2 体の歪み  負担をかける姿勢や下着の圧迫枕やベットが合っていない。ハイヒール、足を組む、肩肘をつくバックの持ち手がいつも一緒片足に重心をかけて立つ長時間同じ姿勢(座りっぱなし、立ちっぱなし) など指1本でも歪みが生じると筋肉や関節を緊張させ全身の歪みを生じさせる可能性があります3 精神的ストレス  怒り、悲しみ、心配、不安などこれらのストレスは私たちにこんな不調を招きます 体の弱い部分に疲労物質がたまる エネルギーの流れが滞る 脳全体の神経が硬くなり自律神経が乱れる自律神経が乱れると 胃腸の機能が低下し、 ホルモンバランスが乱れ、 血流やリンパの流れが悪くなるため様々な体の不調が現れる症状としてはたくさんあります 神経が緊張するため頭、肩、腰、背中、膝、股関節などの痛みが出る 胃腸障害(便秘 下痢 ガスがたまる) 血圧が上がる(交感神経が興奮するため) コレステロールが上がる(胃腸の機能が低下するため消化吸収が悪くなるため) 冷え性むくみ(胃腸や呼吸器の機能が低下するため体の巡りが悪くなる) 痩せにくい(視床下部の食欲中枢の働きが異常になり過食する) 尿のトラブル(暴行や尿道の働きの低下) 更年期障害(あらゆるホルモンのバランスが悪くなる) 物忘れ(海馬の働きが低下する) 近視、乱視、老眼(目や視神経に疲労物質がたまる)などなど脳エステIRON45°ヒーリングは細胞を活性化させ、自然治癒力を高めて3つのストレスを解消することにより健康に導き、本来の美しさを取り戻す施術です体にストレスを与える器械は使用せずオールハンドの施術です。ストレスを受けた体は体を守ろうと筋肉を緊張させています。自然の石が入ったボールを脇の下や膝に当ててさらにシートでふんわりと全身を包み込むことで全身の緊張を和らげます。真皮層の緊張を和らげる効果があるジェルをたっぷり使い神経反射区をゆっくりと刺激していきます。【神経反射区とは】神経が集まったところで体の各器官と密接な反応関係にある面のことを言います。この反射区を刺激することによりそれに対応する器官の働きを改善することができ人間が本来持っている自然治癒力が向上すると言われています。手や足などの反射区を使う『リフレクソロジー』はご存知の方も多いかと思いますが『頭の神経反射区』は各器官の働きを改善すると同時に体の歪みと自律神経のバランスを整えます脳エステIRON45°ヒーリングは3つのストレスの原因を解消し3つの効果高いリラクゼーション効果美容効果治療的効果をもたらします女性は特にストレスでホルモンのバランスが乱れやすくその乱れによって様々な体調不良に悩まされている方が多いかと思います健康で若々しく楽しい人生を送りたいご自分のお体を大切に代官山の脳エステmignonneではモニターを募集しています募集期間は10/18〜10/30です限定3名さまとなりますのでお早めにお申し込みくださいね代官山mignonne脳エステ120分コース〜モニターのお申し込みはこちらです〜

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  • 10Oct
    • カラダが教えてくれるそのサイン!

      脳を癒し究極のリラックスを感じる事で、シワシワのシャツにアイロンがけをしたようにピンとしたお肌に!〜脳エステ・アイロン45°〜佐藤あつこです先日勤めている医院に腹痛で来院されたマダム体をくの字に曲げてツラそうとりあえず胃薬などを処方されお腹のエコー検査と胃カメラの予約して帰られました後日検査にいらしたマダムは先日とは別人の様にスッキリされた表情薬が効いたのか楽になったんですって検査、どうしましょうかと先生とご相談した結果年齢的にも一度診ていただきたいとご本人希望で検査をしました結果、どちらも異常なくご本人も安心されたご様子しかし。。。2日後、ご主人から医院へ朝イチでお電話がありました明け方から妻が激痛で苦しんでいると救急車を呼ぼうとしたが本人が大袈裟でイヤだとこれから行くので何とかして欲しいとまもなくご主人と一緒に来院されたマダムは、いただいたお薬を飲んだら少し楽になったんですが…と、おっしゃるが顔色悪しお話しを伺うと。。。検査の後 ランチに担々麺夜はラタトゥイユにカルパッチョとお肉料理さらに美味しいワインかなり元気なメニューをおっしゃるいくら異常がなくても体は弱っているのですから体に優しいお食事をしていただきたい所です夏の疲れが取りきれていないまま秋の不安定な季節に入っていますよね。暑かったり、寒かったり。。。もう10月なのに台風まで風邪やインフルエンザの方も増えてきました体調が崩れ、また、回復もしにくい季節。どうぞご自愛くださいませ自然治癒力(人が本来持っている病気や怪我を自分でなおすチカラ)を高めて環境の変化やストレスに負けない体つくり心と体のストレスを癒す健康に導いて本来の美しさを取り戻す脳エステモニターを募集中です募集期間は10/18〜10/30です限定3名さまとなりますのでお早めにお申し込みくださいね代官山mignonne脳エステ120分コース〜モニターのお申し込みはこちらです〜

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  • 09Oct
    • ポッコリお腹の原因は『 ◯もれ 』かも知れません!

      脳を癒し究極のリラックスを感じる事で、シワシワのシャツにアイロンがけをしたようにピンとしたお肌に!〜脳エステ・アイロン45°〜佐藤あつこです今日は30代の3人にひとりが経験がある『 尿もれ 』のお話です。(えっ?そんなに。。。)意外と多くの方に起こっている尿もれは、何が原因でおこるのでしょうか?それは『骨盤底筋のゆるみ』に原因があります!この『骨盤底筋』とは骨盤の底で内臓(子宮 尿道 膀胱 直腸など)を下から支えている筋肉で、体の深いところにあるインナーマッスルの1つです 画像を見るとわかる通りハンモックみたいに私たちの内臓を支えてくれていますしかし、この筋肉は、出産・肥満・便秘・加齢・更年期のホルモンバランスの乱れなどでゆるんでしまうことがあります骨盤底筋がゆるむと内臓が下がってしまうので膀胱・子宮・直腸の働きが悪くなります尿もれだけでなく、冷えや便秘の原因体の不調や歪みの原因となりつながっている腹筋も弱くなってお腹まわりがたるんでしまい体のラインが崩れてくるのです痩せているのにお腹だけポッコリしているダイエットしてもお腹だけ痩せない原因は骨盤底筋のゆるみかもしれません骨盤底筋を鍛えると内臓が正しい位置になり働きが良くなり代謝が上がります簡単にできる骨盤底筋トレーニングは〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜肛門と膣をぎゅーっ とからだの中に絞り込むようにしめます5秒キープしましたら、 5秒以上休みます1日10回〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜簡単にできそうですよね体の歪みは様々なサインを体に出してきます。そのサインを見過ごしているとどんどんと進んでしまい体調不良となり病気になってしまいます体のメンテナンスをしたい健康になりたい若々しくなりたい脳エステをお役立てください現在脳エステのモニターを募集しています募集期間は10/18〜10/30です限定3名さまとなりますのでお早めにお申し込みください代官山mignonne脳エステ120分コース〜モニターのお申し込みはこちらです〜

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  • 05Oct
    • アンチエイジングホルモンが30代40代で半分になるんです(^_^;)

      脳エステIRON45°ヒーリング mignonne 佐藤あつこです今日は、アンチエイジングに大切な成長ホルモンのお話です私たちの体から出る成長ホルモンは加齢とともに低下してきます思春期前の値を100%とすると成長ホルモンの分泌量は、思春期後期で多くなり、200%と2倍くらいになりますその後はどんどん少なくなり、30、40歳台では50%、60歳では30%くらいになります成長ホルモンが不足すると。。。疲労を感じやすくなりますやる気がなくなりますなど色々な症状が出るようになります最近疲れやすくなったな〜なんて感じていたらそれは、成長ホルモンの減退が原因かもその反面!60代、70代でも成長ホルモンの分泌量が30代と同じくらいある方は疲れを知らずの若々しい肉体を維持されていますでは成長ホルモンを増やす(維持する)ためにはどうしたらいいのでしょうか@睡眠成長ホルモンが分泌されるのは睡眠中なんです質の良い睡眠を心がけましょう@低血糖・空腹空腹になると脳が低血糖を解消しようと、 成長ホルモンを大量に分泌します 。そのため、空腹時には成長ホルモンが通常時よりも多く分泌されるようになります@無酸素運動・加圧トレーニングいわゆる無酸素運動と呼ばれる運動加圧トレーニングやスロートレーニングは、少ない負荷でも簡単に血流を阻害して成長ホルモンが多く分泌されます@有酸素運動有酸素運動もまた、成長ホルモンを増加させます。週5日、1回30分、穏やかなエアロバイクの運動を3ヶ月行ったところ、 一酸化窒素の量が大幅に増加したそうです。一酸化窒素には、成長ホルモンを増加させる効果があります@食事成長ホルモンはタンパク質から作られます。栄養が偏らないようバランスよく食事を取ることが大切です。また、チョコレートやココアに含まれるカカオには、成長ホルモンの分泌を促進するフラバノールが含まれます@アルギニン、オルニチン成長ホルモンの分泌を促すと言わている栄養素です。@成長ホルモン注射美容業界で行われている注射による成長ホルモン補充です。保険が効かないので一ヶ月あたり数十万円の費用がかかります。庶民にはなかなか手が届きにくいですよね<<成長ホルモンを減らしてしまう原因>>@年齢@ストレス@薬・病気@お酒病気を予防してストレスをなくしお酒を控える健康になる基本ですよねでも。。。ストレスから体を守るのは自分ではなかなか難しいですよね脳エステはストレスで疲れきってしまった脳を癒して健康に導くヒーリングです脳エステで健康になって本来の美しさを取り戻しましょう💟代官山の脳エステmignonneモニター申込みはこちら⤵️https://www.agentmail.jp/form/ht/12868/2/

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  • 02Oct
    • 痩せても綺麗にならなかった私。8Kgの激やせ体験から学んだこと。

      脳エステIRON45°ヒーリング mignonne佐藤あつこです突然ですが。。。痩せても綺麗になれるわけではありませんよねでも、わたし。。。20代は体の数字に一喜一憂してましたうんと太っているわけではないけど痩せているわけでもない。もうちょっと足が細ければいいのにお腹がぺったんこだったらいいのにあと3キロ減量したいあと3センチ細くなりたい決して満足することのないコンプレックスの塊でした30代になり、お酒も飲めるようになりどんどんポッチャリ体型になっていきましたが『明日からダイエット〜〜!』と、おいしいものを食べてましたそして4年前の出来事。。。大きなストレスが原因で激やせ食べたくない飲みたくないストレスで太ることはしばしば経験していましたがストレスで痩せるなんて人生初体験あんなに憧れていた体重になったのに思い描いていた体型とはかけ離れた体型理科の実験室にいるスケルトンさながらです約半年で8キロ減ってしまったので確実に体力は奪われてしまいましたまったく綺麗とはかけ離れたわたし。。。この時は、体型のことより生きていくことへの不安が大きかったですそんな時期にお友達が心配して紹介してくれた脳エステ初めて聞く「脳エステ」に半信半疑ながらも期待を込めて施術を受けました。1回の施術で体が楽になってびっくりしたのですが大きなストレスの原因も解消されたのです。これは脳エステと関係ないのかもしれませんが体の回復心の回復を同時期に受けられた私は日に日に元気を取り戻していきました体重も健康体重に戻り油断するとすぐに太ってしまう平和な生活に戻ることができました心と体が健康でないとダメなんです私が身をもって体験した事実ですぜひ脳エステで健康にそして本来の美しさを取り戻して欲しいです脳エステのモニターを募集中です募集期間は10/18〜10/30です限定3名さまとなりますのでお早めにお申し込みくださいね脳エステで健康になって本来の美しさを取り戻しましょう代官山mignonne脳エステ120分コース〜モニターのお申し込みはこちらです〜

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      テーマ:
  • 01Oct
    • 体調不良の原因は食物アレルギーかもしれません。

      脳エステIRON45°ヒーリング mignonne佐藤あつこです原因がわからないのに体調が良くない事ありませんか?もしかしたら食物アレルギーが原因かもしれません私は9年以上にわたってひどい口内炎に悩まされていました口中のいたるところにできてしまい水を飲み込むのも辛い息をするのも辛いんです口内炎に良いと言われているものほとんど試しましたが効果はありませんでした ビタミン剤を飲む はちみつを塗る 塩水でうがいをする 漢方薬を飲む 疲れをためない 睡眠を十分にとる ストレスをためない そんな折。。。。。免疫力を上げるのにトマトジュースのリコピンが良いと聞き、箱買いして毎朝飲む事にしましたところが。。。。。3日目に口内炎大量発生ですえっ?トマトアレルギー皮膚科でアレルギーの血液検査をしましたが結果は陰性。診断されたのが口腔アレルギー症候群(OAS)ある果物や生野菜を食べたときに、口の中がイガイガしたり、かゆくなったり、喉が腫れてしまう病気です。この口腔アレルギー症候群は花粉症が関係しているのです スギ花粉症 トマト イネ科(花粉5-8月)ではメロン、スイカ、トマト、オレンジ、キウイなど、 ブタクサ(8-11月)ではメロン、スイカ、バナナなどに反応することがあるのだそうです知らなかった〜口腔アレルギー症候群は、花粉症以外のアレルギーでも起こります。 気管支喘息にかかったことがある 薬のアレルギーがある 即時型食物アレルギーがある ゴム手袋でかゆくなったりする気になる方はお医者さんに相談しましょう普段から免疫力を上げて未病に備えるのも大切ですよね脳エステは自然治癒力を低下させるストレスから解放させることにより健康に導いていくヒーリングです脳エステモニター募集中です募集期間は10/18〜10/30です限定3名さまとなりますのでお早めにお申し込みくださいね〜モニターのお申し込みはこちらです〜

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      テーマ:
    • 秋バテのグッタリ解消しましょう!脳エステのモニター募集します!!

      脳エステIRON45°ヒーリング mignonne佐藤あつこですやっと涼しくなり秋の気配が感じられますねこの時期は季節の変わり目で夏の疲れが溜まりにたまって体がSOSを出す時期です脳エステでその疲れリセットしませんかいよいよ本日の13時脳エステモニター募集します夏の疲れがたまって体力を使い切ってしまいそれが原因となって 自律神経が乱れていませんか? なかなか取れない疲労感 体がだるくで重い むくんでいる 食欲がない 寝不足 やる気が出ない     などなど。。。10月中旬からの2週間ご都合の良い日時で脳エステを体験していただけます【本日13時から募集開始します】限定3名様となっております。通常料金 29.800円    特別料金 14.800円女性ならではのお悩みをお持ちの方脳エステは体と心にアプリーチする健康美容法です私と一緒にあなたの悩みを解決していきましょう〜こんなお悩みの方にオススメ〜完璧主義でいつも気を張っている気を遣いすぎていつも遠慮している心配なこと、不安なことがある眠れない疲れがなかなか取れないカラダがだるい、重い頭痛や肩こり、腰痛がある長時間立ちっぱなし、座りっぱなしでクタクタパソコンやスマホの見過ぎで眼精疲労がツライむくみがある更年期障害でツライ顔がいきなりほてる訳もわからずイライラしちゃう自律神経が乱れている外食続きで体調が良くない方病気を予防したいなどなど。。。これまで実施した脳エステのお客さまの変化です〜身体がカッチカチの60代女性が脳エステの効果に驚いた!〜〜暑さで疲れまくりの40〜50代の女性へ〜〜反射区を刺激することで50肩の痛みが和らぐ!脳エステの効果〜脳エステで健康になって本来の美しさを取り戻しましょう脳エステの事がわかるmignonneのメルマガ無料登録はこちらですhttps://www.agentmail.jp/form/ht/12833/2/

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      テーマ:
  • 29Sep
    • 呼吸法でストレスを防げる(^ ^)

      脳エステIRON45°ヒーリング mignonne佐藤あつこです夏バテが回復しないまま秋バテしてませんか秋バテとは、夏の疲れがたまって体力を消耗し、それがもとになって自律神経の乱れや血の巡りが悪くなって起こるものです。この自律神経は交感神経と副交感神経があります交感神経がアクセルの役割副交感神経がブレーキの役割このメリハリができると安全運転になるんですすなわち健康に導くという事ですそして自律神経の乱れの最も大きな原因は『ストレス』なんです自律神経は体の機能を自動的に調整してくれているので自分の意識ではコントロールできない部分です。加齢により副交感神経の作用は弱まります(ブレーキが弱くなってしまうのです)そうすると交感神経が優先してしまうんです(緊張した体はアクセル踏みっぱなし状態です)予防法のひとつとして簡単にできる呼吸法『横隔膜呼吸法』仰向けに寝て膝を立てる。胸の上に手を置く。胸が膨らむのを意識しながら、ゆっくり大きく息を吸う。胸がしぼむのを意識しながら、ゆっくり息を吐く。3~4を5回繰り返す。胸の上に置いていた手を、今度は脇腹にあてる。お腹が膨らんでくるのを意識しながら、ゆっくり大きく息を吸う。お腹がしぼむの意識しながら、ゆっくり息を吐く。7~8を5回繰り返す。※毎日朝晩1セットずつ行う。朝起きる前に!夜寝る前に1セットずつ行うと気持ちが落ち着き体が楽になります体の緊張をとることはとっても大切です毎日リセットできると良いですよね脳エステの事がわかる代官山「mignonne」のメルマガ無料登録はこちらですhttps://www.agentmail.jp/form/ht/12833/2/

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  • 27Sep
    • 頭皮の色で健康状態がわかるんです!

      脳エステIRON45°ヒーリング mignonne佐藤あつこです今日は頭皮のお話です健康な頭皮は、青白い色をしています白色→黄色→赤→くすんだ赤→茶褐色、の順に不健康であるとされています。寝不足だったりストレスや疲れなどがあると頭皮の色が少しづつ変わっていき、最終段階の茶褐色に至ると全身の免疫機能が低下している可能性もあります頭皮の色は健康状態を知るひとつの目安になります頭皮には、多くの毛細血管とリンパ管があります。頭皮を流れる血流の量は体の中で最も多いといわれています。血液から栄養分や酸素が頭皮に運ばれて活発に活動しています。そうすると、頭皮内の新生毛(新たに生えた毛)が、増えて頭皮の下に透けて見えます。これが青白く見えるのです。しかし。。。寝不足やストレスがたまったり、肩こりが強くなったりすると、頭皮全体の血流が悪くなりますその結果、頭皮の色が変化したり固く弾力のない状態になったりしますそうすると、血液の流れが悪くなるので栄養不足、酸素不足となってしまいます。当然、髪の毛の成長も悪くなってしまい薄毛や脱毛の原因にもなりますでは、健康な頭皮を保つにはどうしたら良いでしょう?(1)首や肩のコリを解消する首や肩が凝っていると血液の流れが悪くなり頭皮は栄養不足、酸素不足となってしまいます。 首を前後左右に動かしたり回す 肩を上下に動かしたり、前後に回す 肩に手を置いてぐるぐる回して肩甲骨を動かすなどの運動をするとコリが取れやすくなります。(2)頭皮の血行を促進する1日3分程度のマッサージで、頭皮を柔らかくすると、全身の血液とリンパの流れが良くなり、疲れが解消されます。シャンプーの時に意識して見ませんか目をつぶってリラックスして、爪を立てずに、ゆっくりと動かします。(3)質のよい睡眠をとる十分な休息が取れなければ疲れはどんどん溜まっていきます。(4)バランス良い食事をするやはり健康の基本はお食事ですよね体が不調になると、体はサインを出してくれますそのサインを見逃さずに体をケアしていけば病気の予防になります体が不調になる原因の多くはストレスによるものが大きいです。ストレスとは精神的なものだけではなく 電化製品に囲まれた生活 外食やお弁当などに入っている食品添加物 大気汚染(排気ガスやPM2.5など)自然界にはない人工的に作られたものは体にとってはストレスになるものが多いのですストレスから体を守り体に入ってしまった有害なものを排出するそしてできるだけ有害なものを体に入れない便利な現代の生活では難しいかもしれませんが意識していきたいですよね〜肩から首、頭皮に老廃物がたっぷりついていたお客様のお話です〜

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  • 20Sep
    • 体温が1℃上がるとダイエットできちゃう!さらにアンチエイジング効果も!

      脳エステIRON45°ヒーリング mignonne佐藤あつこです今日は体温のお話です女性は体温が低い方が多いですよねもしかして。。。平熱が35度台で冷たい手をしていませんか体温が1℃下がると。。。 免疫力が30%も低くなり 風邪や病気が治りにくくなり 基礎代謝力が落ち 体重の増加につかながります不妊症の治療をされている漢方の先生たちは患者さんの体が冷たくまずは体温を上げるお薬をお出しするそうです。ガンにかかられている方もほとんどが低体温です。体温が低い事は体にとって深刻なダメージを受けているんですね逆に体温が1℃上がると 免疫力が5〜6倍になり 基礎代謝が上がるため ダイエットやアンチエイジングにも効果を発揮します理想の体温は36.5〜37.0℃と言われています体温を上げる方法のひとつとしてお食事で改善することもできます食べ物にはカラダを冷やす食物と暖める食物があります。暖かい地域で生産されているものや夏が旬の物はカラダを冷やします。トマト、キュウリ、ナス、レタス、キャベツ、ほうれん草   など逆に寒い地域の物や冬が旬の物は暖めてくれます。りんご、柿ニンジン、ネギ、ゴボウ、かぼちゃ  など体を温めてくれるアイテムも沢山ありますね遠赤外線が入っている下着シルクの腹巻発熱してくれる下着ヒートテック   などなど。沢山あって悩んでしまう方に私のオススメはプライムリンクのノンストレスサポーターこのサポーターを3つの首(首・手首・足首)につけることで体全体が自然と温かくなります。季節に関係なく簡単に冷え対策ができます。詳しくはこちらをクリックしてください♪さらに脳エステを受けると体の血流やリンパの流れが良くなり基礎代謝が上がります体の免疫力を上げるので傷んでしまった体を自分自身で正常な状態に戻す力を促進します脳エステはストレスなどで疲れ切ってしまった脳を癒し体の内面を改善して健康に導き本来の美しさを取り戻すヒーリングです脳エステの事がわかるmignonneのメルマガ無料登録は⤵️https://www.agentmail.jp/form/ht/12833/2/

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  • 15Sep
    • 肥満の原因は食物アレルギー!食欲増加の原因だった!

      脳エステIRON45°ヒーリング mignonne佐藤あつこです今日は食物アレルギーについてのお話です食物アレルギーは2種類あります。 即時型食物アレルギー 遅延型食物アレルギー即時型食物アレルギーは卵や小麦、おソバなどを食べたらすぐにアレルギーが起きて最悪の場合アナフィラキシーショックで命の危険があるアレルギーです遅延型アレルギーは数時間から数日経ってから反応します。そのためなんとなく体がだるいなぁとかアレルギー反応とわからない場合が多いのです。アレルギー反応にはありとあらゆる症状があるので原因がわからない何をしても良くならないと言う症状が実は食物アレルギーだったと言う場合が多いのですでは、なぜ食物アレルギーで肥満になってしまうのでしょうか食物アレルギーが発生すると体が炎症を起こします。すると幸福ホルモンである「セロトニン」の分泌を抑制しますそうすると食欲を促してしまうんです食べる事で幸せになろうと体が反応してしまうんです(おいしい物食べてる時って幸せですよね)では、遅延性食物アレルギーの発生を防ぐにはどうしたらいいのでしょうかズバリ原因の食物を食べないことです『一生食べない』のではなく、1年〜2年くらいやめると再び食べても大丈夫になります。もうひとつの予防法は同じ食材を続けて食べないことです何事もほどほどにバランスが大事ですよね脳エステもバランスを大切にしていますバランスを崩す大きな原因は3つ体が歪んでいる(左右差がある)食品添加物や科学的なものなど、体に良くないものをを取っているストレスにさらされているこの3つの大きな原因が起こす体の不調は…眠れない疲れがなかなか取れないカラダがだるい、重い頭痛や肩こり、腰痛がある長時間立ちっぱなし、座りっぱなしでクタクタパソコンやスマホの見過ぎで眼精疲労がツライむくみがある更年期障害でツライ顔がいきなりほてる訳もわからずイライラしちゃう自律神経が乱れている外食続きで体調が良くない方               など無理をすると病気にもなりかねません脳エステを健康作り 未病にお役立てください脳エステの事がわかるmignonneのメルマガ無料登録はこちらです  https://www.agentmail.jp/form/ht/12833/2/

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  • 14Sep
    • コレステロール値が高いのは食事とは無関係!その理由とは?

      脳エステIRON45°ヒーリング mignonne佐藤あつこです今日は健康診断でよく見かける「コレステロール」についてお話しますね。コレステロール値が高いからお食事に気をつけないとダメなのよなんて思っている方よっぽど偏ったお食事をしていたり暴飲暴食している場合は別なんですがお食事とはあまり関係がないと学会で発表されています。実は、コレステロール値が高いのは体の代謝異常が原因の場合が多くお食事を気をつけるだけでは改善はしないんですその、代謝異常の原因として考えられるのは もともとの体質(遺伝) 女性ホルモンの変化この2つです。女性ホルモンの変化って女性の体に様々な影響を与えていますよね年齢と共に変化するのは自然の流れなのですができるだけゆるやかにすることができたら普段の生活が楽に楽しく過ごせると思いませんか脳エステはホルモンバランスを整える効果もありますのでお役に立てることと思いますぜひこちらもご覧くださいhttps://ameblo.jp/mignonne2525/entry-12401403108.html

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  • 11Sep
    • 頭がオーバーヒートして脳が疲れている!

       脳エステIRON45°ヒーリング mignonne佐藤あつこです私が勤めていたクリニックには色々な症状の患者さんが来院されていました。風邪や食あたりなどの原因がはっきりしている方は治療の”めど”を立てる事ができます。しかし。。。原因がはっきりしない方めまいがして頭痛があると訴え検査しても異常がなく ストレスのせいじゃないですか? 疲労がたまっていませんか? 寝不足じゃありませんか? 自律神経失調症ですね!(そういえばそうかも。。。)そして結局精神安定剤を飲みましょうか?などと言われてしまう立川で治療院を40年以上開業されている先生はこの正体不明の不調は視覚や聴覚、触覚といった“五感”への負担が原因ではないか?と、おっしゃっています。都心部では高層ビル群やきらびやかなネオン広告といった自然とかけ離れた環境で生活せざるを得ません(これが好き!落ち着くという方もいますね。。。)さらにこの20年くらいの間にパソコンやスマートフォンなどがなくてはならない存在となりました。そのことで私たちは便利な社会生活をおくれていますがその一方で新たな問題が生じました。それは『人間の脳は急激には進歩しない』ということですどういうことかと言うと。。。情報の入力が一方的に多くなり脳が処理しきれなくなったので今を生きる私たちの心身に原因不明の不調が起こっているのです人は五感を通じて(見る 聴く 臭い 味覚 触る)情報を脳に伝えることで体の内と外の状況を感じてそれをもとに私たちの心と体をコントロールしています。しかし。。。情報量が多すぎると、この五感が使い過ぎてしまいオーバーヒートしてしまい脳が疲れてしまう『脳疲労』を引き起こすのです。人間の体はある意味とってもシンプルにできているんです自然の中で育った子供って健康でおおらかな子が多くないですか?脳エステは自然の石の力を利用して自然の中にいる様な空間を作りヒーリングを行いますそうするとオーバーヒートした脳が安心していいんだと感じます。その状況をつくってから顔と頭を刺激していきますので体がすんなりと受け入れてくれますなので終わってから『気持ち良いけだるさ』を感じるんです現代病とも言える『脳疲労』脳エステでリセットしてみませんか代官山 mignonneでは現在、とってもお得な脳エステ120分コースのモニター募集をしていますお申し込みはこちらですhttps://www.agentmail.jp/form/ht/12868/2/

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  • 10Sep
    • 血管からアンチエイジングする!

      脳エステIRON45°ヒーリング mignonne佐藤あつこです皆さんは『アンチエイジング』と聞くとどのようなイメージを思い浮かべますか『アンチエイジング』と聞くと肌のたるみを取ったりシワをのばしたりするいわゆる見た目のお手入れを思い浮かべる方が多いかと思いますが。。。いくら外側のアンチエイジングをしても体の内面の老化が進んでしまうと見た目の若くは手に入らないのですでは、どうしたら体の内面が若くなるのか人は血管とともに老いるとも言われています(アメリカの医学者、ウィリアム·オスラー)血管は体の隅々まで酸素と栄養を送っていらなくなった老廃物など不要なものを出しています。この血管が老化すると当然、栄養や酸素が体ににいきわたらなくなり不要なものも溜まっていきますよねすると、老化するだけでなく体調も悪くなり病気になってしまうことだってあります血管の老化は見た目だけの問題ではなく健康にも大きく関わってきますでも。。。残念ながら血管も年を取ります血管はゴムチューブの様なものでだんだん硬くなります。さらに 血圧が高い 糖尿病 コレステロールが高いなどがあると血液の流れがドロッと悪くなり血液のかたまりが血管の壁にくっついてしまい狭くなってしまいますもっと怖いことにその壁にくっついたかたまりが剥がれてしまったりすると心筋梗塞脳梗塞なんて命が危険な状況にもなりますしかも自覚症状がない場合が多いんですでは、どうしたらいいのかぜひ今日から以下のことに気をつけて見てください(1)食事に注意肉など脂肪分の多い食品を控えるとともに、腹八分目にしてカロリーを控え、肥満にならないようにします。食物繊維はコレステロールの排出を促すので、十分にとりましょう。抗酸化作用があるポリフェノール類をたくさん含んだ野菜や果物も忘れずに。アルコールは適量を守りましょう。(2)運動するウォーキングなど、脂肪が燃焼される有酸素運動を、1日30分を目安にできるだけ毎日行いましょう。(3)喫煙をやめるたばこに含まれるニコチンは全身の血管を収縮させ、動脈硬化を促進させます。元気と若さをキープしたかったら、今すぐ禁煙しましょう。(4)ストレスをためない精神的な緊張状態が続くと血管が収縮し、血圧を上昇させるので、上手にストレス解消してストレスをためないようにしましょう。(5)生活習慣病の予防を高血圧、高脂血症、糖尿病などの生活習慣病は動脈硬化を促進させます。定期的に健康診断を受けて、これらの危険因子を排除しましょう。健康になるため若々しくなるためには必ずストレスが問題となっています 食べすぎる 飲みすぎる タバコストレスが原因のことが多いですよねでも。。。ストレスがない生活なんて無理じゃない?って思いませんか?はいストレスをなくすにはひとりでは難しいんですこのストレスを取り除くために脳エステが誕生しました私と一緒にストレスから抜け出して健康と本来の美しさを取り戻しましょうカウンセリングから施術はこちらの記事をご覧くださいhttps://ameblo.jp/mignonne2525/entry-12400497105.html代官山mignonne脳エステ120分モニター募集https://www.agentmail.jp/form/ht/12868/2/

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プロフィール

佐藤あつこ(脳エステ)

性別:
女性
血液型:
A型
お住まいの地域:
東京都
自己紹介:
ストレスで疲れた脳を癒し 身体の内面を改善し 健康に導き、本来の美しさを取り戻す 『 脳エステIRO...

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