12月24日(日)
声がガラガラで、結局礼拝では歌えなかった、、、
【 朝の体重 】
5.7kg（昨日より＋0.4kg、第一目標まで－5.7kg）
【 朝ご飯 】７：30
・菓子パン・コーヒー
【 昼ご飯 】 12：30（教会）
【 夜ご飯 】20：00
・チキン・明太パスタサラダ・かまぼこ・刺身・おこげスープ
【 その他 】
・睡眠→約６時間
・排便→あり
・スマホ万歩計→5359歩
【 今日の断捨離 】
・特になし
【 今日の掃除 】
・特になし
食欲が戻ってきて、せっかく減った体重も戻ってきた