12月22日(金)
だいぶ復活してきた。声がガラガラなだけ
【 朝の体重 】
4.9kg（昨日より－0.3kg、第一目標まで－4.9kg）
【 朝ご飯 】8：00
・菓子パン・コーヒー
【 昼ご飯 】 13：00
・カップわんたんめん・みかん
【 夜ご飯 】21：00
・ほうとう鍋・刺身
【 その他 】
・睡眠→約８時間
・排便→あり
・スマホ万歩計→０歩
【 今日の断捨離 】
・特になし
【 今日の掃除 】
・特になし
食欲が戻ってきたので、せっかく落ちた体重も戻るだろうね