仕事の後、野球観戦３日目

８月24日(木)

仕事の後、野球観戦

【　朝の体重　】

5.9kg（昨日より－0.4kg、第一目標まで－5.9kg）

【　朝ご飯　】６：30

・菓子パン・アイスコーヒー

【　昼ご飯　】12：00 （職場）

【　夜ご飯　】20：00（浜スタ）

【　その他　】

・睡眠→約６時間

・排便→あり

・スマホ万歩計→6626歩

【　今日の断捨離　】

・特になし

【　今日の掃除　】

・特になし

やはり前日の夜ご飯が翌日の体重を左右するのか・・・