お仕事でした
【 朝の体重 】
5.4kg（昨日より−0.4kg、第一目標まで－5.4kg）
【 朝ご飯 】７：00
・半チャーハン・りんご
【 昼ご飯 】12：00（職場）
・シチュー・カレーコロッケ・白菜ごまサラダ・ごはん・柿とキウイ
【 間食 】15：00
・せんべ・エクレア・アイスコーヒー
【 間食 】20：00
・やきいも
【 夜ご飯 】21：30（スーパーの惣菜）
・焼鳥・かき揚げ丼(小)・刺身・春雨スープ・ナポリタン
【 その他 】
・睡眠→約６時間
・排便→あり
・スマホ万歩計→6723歩
【 今日の断捨離 】
・特になし
【 今日の掃除 】
・特になし
疲れたー、、、