仕事でした
【 朝の体重 】
6.6kg(昨日より+1.1kg、第一目標まで-6.6kg)
【 朝ご飯 】8:00
・納豆ご飯・弁当残り
【 昼ご飯 】12:00(職場)
・餃子・ベーコンポテト・煮豆・ご飯・豆腐ネギ味噌汁
【 間食 】15:00
・生クリームシフォンケーキ・アイスコーヒー
【 夜ご飯 】23:00(コンビニ)
・肉そば
【 その他 】
・睡眠→約6時間
・排便→あり
・スマホ万歩計→6965歩
【 今日の断捨離 】
・特になし
【 今日の掃除 】
・特になし
三連勤は疲れるが、ありがたいことにしばらくは毎週三連勤になりそうだ
仕事に行くと家のことをますますしなくなるのが問題だ