お仕事でした
【 朝の体重 】
5.3kg（昨日より＋0.1kg、第一目標まで－5.3kg）
【 朝ご飯 】7：00
・弁当残り・納豆ご飯・りんご
【 昼ご飯 】12：00（職場）
・栗ごはん・カレイの甘酢あんかけ・大学いも・白菜と油揚げの煮びたし
・卵豆腐と大根のすまし汁・ご飯
【 間食 】15：00
・マフィン・ポテチ・アイスコーヒー
【 夜ご飯 】22：00
・日清焼そば・玉ねぎスープ・弁当残り
【 間食 】23：00
・チョコモナカジャンボ1/2
【 その他 】
・睡眠→約６時間
・排便→あり
・スマホ万歩計→7088歩
【 今日の断捨離 】
・特になし
【 今日の掃除 】
・特になし
疲れたー、、、