三連勤になりました
【 朝の体重 】
（水）→
5.7kg（昨日より＋0.6、第一目標まで－5.7kg）
（水）→5.4kg（昨日より－0.2、第一目標まで－5.4kg）
【 朝ご飯 】
（水）6：30→・鶏五目ご飯・弁当残り
（木）7：30→・菓子パン・コーヒー
【 昼ご飯 】12：00（職場）
（水）
（木）
【 間食 】15：00
（水）→・シュークリーム・アイスコーヒー
（木）→・クッキー・ナボナ・アイスコーヒー
【 夜ご飯 】
（水）21：00→・中華弁当（ルミネ）
（木）21：30→・鶏五目ご飯・焼き焼売・棒棒鶏サラダ
【 その他 】
・睡眠→約６時間
・排便→あり
・スマホ万歩計
（水）→4994歩
（木）→1647歩
【 今日の断捨離 】
・特になし
【 今日の掃除 】
・特になし
職場のご飯は美味しいし、おやつも必ずある
鹿も帰りが遅いから夜ご飯も遅くなる
仕事に行くと太っちゃうかもねー