仕事の後、夜は合唱の練習でした
【 朝の体重 】
5.5kg（昨日より＋0.5kg、第一目標まで－5.5kg）
【 朝ご飯 】
・納豆卵ご飯・弁当残り
【 昼ご飯 】12：00（職場）
・ハッシュドビーフ・かぶとツナのサラダ・コロッケとかぶの葉・鉄分ジュース
【 間食 】15：00
・シュークリーム・アイスコーヒー
【 夜ご飯 】22：00（コンビニ）
・ナポリタン・ひれかつ・ささみ大葉フライ・チョレギサラダ
【 間食 】23：00
・チョコモナカジャンボ1/2
【 その他 】
・睡眠→約５時間
・排便→あり
・スマホ万歩計→9064歩
【 今日の断捨離 】
・特になし
【 今日の掃除 】
・特になし
木曜日は丸いちにち使うので、帰ってからも何もせずバタンキューでした
フルタイムで働いてる主婦、尊敬するわー