コーラス練習と散髪の土曜日
【 朝の体重 】
5.0kg（昨日より＋0.1kg、第一目標までー5.0kg）
【 朝ご飯 】
・カツサンド1/2・フルーツサンド
・白湯＆アイスコーヒー
【 昼ご飯 】13：30（ＡＧＩＯ）
・グリンピースの冷たいスープ・サラダ・ウインナとクレソンのパスタ
・プリン・カフェラテ
【 夜ご飯 】18：30
・カツ丼（スーパーの惣菜）
【 間食 】20：00
・チョコモナカジャンボ1/2
【 その他 】
・睡眠→約６時間
・排便→あり
・スマホ万歩計→5462歩
【 今日の断捨離 】
・やらなかった
【 反省 】
・早い夜ご飯だったのに、あっという間に寝た、、、
またまた何もしない１日だった
自分の好きなことだけやって、ある意味幸せなんだけど
これじゃいけないなーと思う日々・・・