先月道の駅で買った、カラフルなミニパプリカ
種を残して育ててみようと思っていました。
数日前に戻ってきた健康診断の結果は
貧血が少し改善したものの、コレステロール値が悪化していて・・・。
まだ治療を要するものではなく経過観察の数値なのですが。
高コレステロールの食事はしていないつもりですが、更年期であることも作用しているみたいで、
何をどうしたらよいのか調べてみたら
運動、ダイエット、食物繊維、抗酸化作用（アンチエイジング）のある食べ物でした。
わたし菜園などで野菜を育てているものの、その気になっているだけで大した収穫はなくて、野菜不足になってました。
それに気が付いて買うようにしていたのですが、健診のころには間に合ってなかったみたい？
「これを飲めば３週間で改善します！」 っていう
とあるトクホの野菜ドリンクのサイトを見てみたら、
成分は野菜と果物で
ふむふむ
ポイントは小松菜系のキャベツとブロッコリーだとか
うん！全然足りてなかったね！
野菜取ることで改善するのならありがたいわ！
とせっせと食べております。
ほかに抗酸化作用のある野菜を調べてみたら
パプリカがいいらしい
なかでも赤がいいらしい
よ～し！来年はパプリカ畑だ！(笑)
(抗酸化作用のある野菜や果物は他にもたくさんありますよ～。調べてみてください♪)
と先ほどのミニパプリカを検索してみたら
なんですと！？
種は５粒で７１５円！？
４種１２粒で１８１５円！？
楽天お買い物マラソン開催！11月4日～11日まで！
楽天お買い物マラソン開催！11月4日～11日まで！
わたし１２０円でどんだけ種買えちゃったの！
実を売るよりも種売った方が儲かりますね(笑)
よ～し 来年はパプリカ畑だ！(笑)
ふふふ
どうぞ芽が出ますように～
数値改善しますように～
