こんばんは！mifuyuです。
５９歳、肩こりです。
ここ数か月は腰も痛い。
整形外科に行ったら
椎間板ヘルニアって言われた・・・
湿布をくれただけで帰されたので
痛みを緩和するケアや運動の指導を
してくれる整体院を探しているところです。
このタイミングで、十数年通っていた
整体院の先生が急に廃業されたので。
風邪をひいても、胃が痛くても、
「病院よりI先生」と絶対の信頼をよせて
頼りきっていた方でした。
ご家族の都合での廃業、残念です。
友人のかかりつけの指圧院に行ったら
仙人みたいな良い先生でしたが
なんか違う気がする・・・
今日はKAZUさんおすすめの鍼灸院に。
数回は通ってみるつもりです。
東洋医学系は１回じゃわからない
ですものね・・・
今夜はクリームシチュー
洋胡椒をたっぷりかけて
パンにはカルピスバター
先週のTV「サタデープラス」
（ひたすら試して）コーナーで
パンに合うって言っていたから
買ってみました。
爽やかでおいしいです。