鶏むね肉のピリ辛炒め

材料♪鶏むね肉2枚（一口大に切っておく）
　　　マヨネーズ　大さじ3
　　　豆板醤　　　小さじ1～2　好みで
　　　おろしニンニク　少々
　　これらをまぜておく。☆
　　
　　　塩・コショウ　小麦粉
塩・コショウして少しねかせた鶏肉に「小麦粉」まぶして、
フライパンに油をひいて　鶏肉をこんがり焼く、焼けてきたら　
いったん取り出し、
☆をまぜておく、再びフライパンで焼いて
☆が鶏肉になじんだら出来上がり。
ムチャクチャ簡単です。