こう言った言葉、
きっと何度も目にしてきてない？！
彼から返信がこないこと
＝愛されてない訳じゃない。
男女で脳の仕組みが違うから、
返信がすぐこない位で
揺れてるんじゃないわよ！
彼は仕事かも知れない、
寝てるのかも知れない、
趣味や友達と一緒かも知れない。
妄想して凹んでるだけ損よ。
さっさと気持ち
切り替えた方がよくってよ。
そんな事やってるから
重い女だって思われるのよ！
…って、
ちょっと待ったーーーー！
レスや不倫・婚外恋愛
お悩みのあなたの絶対的味方♡
不倫恋愛専門カウンセラー
華ちゃんこと、大木華です
LINEやチャットなどの
返信問題！！
悩ましいかな、LINEが登場して
数多くの人が、当たり前のように
使うようになったLINE。
既読の文字が付いちゃうという便利さが
逆に心をかき乱す。
★★★
彼にLINEしても、返信がない。
既読はついても返信がない、既読スルー。
なんなら既読にすらならない、未読スルー。
あなたは、LINEでやり取りしたいのに
彼は、あくまで連絡ツールとしてしか
使わない。
後でゆっくり返信したいタイプの
彼なのかも知れない。
既読ってついたんだから、
読んでるってことだよって
思ってるのかも知れない。
（そういう男性、ホントにいるよね）
★★★
頭では分かってるんだよね、
冒頭で書いた事。
彼から返信がこないこと
＝愛されてない訳じゃない。
男女で脳の仕組みが違うから、
返信がすぐこない位で
揺れてるんじゃないわよ！
彼は仕事かも知れない、
寝てるのかも知れない、
趣味や友達と一緒かも知れない。
妄想して凹んでるだけ損よ。
分かってるけど、気になるんだよね。
妄想して凹んで、どんどん落ちていく、
不安が大きくなっていくんだよね。
私も散々やってきたよー、
悩んできたよー💦
どんだけ苦しんだか…
でもね！
でもね！！
気になったっていい。
…だって、気になるんだもん。
返信が来なくて、
落ち込んだっていい。
凹んだっていい。
…だって、そうなんだもん。
気になる自分、落ち込む自分、
こだわってる、囚われてる自分が
ダメだと思ってるから、
いつまでもその事が気になっちゃうの。
気になってる、凹んじゃう、
囚われちゃうあなた自身のこと…
いい悪いじゃなくて、
まずは一旦受け止めよう。
認めよう。そのままの気持ちを。
「私って、
そうなんだなぁ」って。
★★★
彼からの返信が来ない。
それに対して、
あなたは、
どう想ってるの？
何を感じてるの？
それを知る、分かる事が何より大事。
「私は、○○なんだ」って。
そうすれば、次のステップにいける。
あなたがどうしてそう感じるのか、
思うのかについても見てあげられるだろうし
あなたが、あなた自身に
してあげられることも
見つけられるだろうし、
彼に伝えることも出来るし、
彼のLINEのスタンスや思いも
聴けるかも知れないよね。
伝え方にも工夫が出来るかもね。
このことを違う視点から見て
セルフパートナーシップの改善に
つなげていくこともできるしね。
（私は試行錯誤の上、
自分で編み出した方法が
めっちゃ効果あった！）
取り組む順番
逆になってない？！
★★★
恋愛に関する本やブログ読んで、 
あなたに必要なのは、 
"やっぱりそうだよね"って
知識だけが増えてく一方で
心は置いてけぼりなんだから
上手くいく訳がない。
上手くいってないあなた自身に対して
ダメダメって、
否定したりダメ出ししてても
なーんにも変わらないよ。
今までそうじゃなかったかな？！
メカニズムやテクニックを読んだ後に
自分に質問してみて欲しい。
「それは分かるけど…」
の後にどんな言葉が出てきそう？？
「彼から返信が来ない事に対して、
あなたはどう感じてるの？」ってね。
それがあなたのホンネだよ💗
ホンネを知るキーポイントなの💗
どうか…無視しないであげてね。
知識やテクニックじゃなくて、
ジャッジしないで、
そのままを受け止めてあげること。
良い悪いじゃなくて、
気持ちを認めてあげること。
これ、きっと耳にタコができる位
聴いたり、目にしてきた言葉たち
だと思うけど…
これできてるかな？
自分が何にジャッジしているかって
ジャッジが当たり前の人には分からない💦
気づけないもんなんだよね。
気持ちを認めてあげるって、
やってもらったことないから
やり方が分からない💦
なんてこともある。
自分一人で出来ない時は、
まずはそのままを
私に聴かせてくださいね🍀
私が受け止めて、認めていくから。
そうすると、やがて
あなたもあなた自身のことを
受け止め、認めていけるようになるから♡
あなたの中で何が起きてるのか
一緒に見ていこう💗
あなたは
ひとりじゃないんだよ。
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