【オトナの事情あり恋愛・人生まるごとサポート｜秘密安全基地】 自分にYES！恐れの選択から愛の選択へ
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【オトナの事情あり恋愛・人生まるごとサポート｜秘密安全基地】 自分にYES！恐れの選択から愛の選択へ

囚われから解放され楽に生きるセルフパートナーシップをお伝え。不倫うつ、レス、不倫シタ妻、自殺未遂→ねぎらいがベースのゆるしの3ステップを考案。不倫の新しい捉え方を提唱。自分らしく華開いて幸せに♡R4.4.1 自ら願い出て離婚＆共同養育中

 



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【お知らせ:本日15時〜】コラボ雑談やりまーす@stand.fm

とりあえず、やってみよう！！

 

人生まるごとサポート恋愛カウンセラー

はなちゃんこと大木華です。


 

 

【本日15時〜：聴きにきてね♪】

 

コラボ雑談にお誘い頂きました😌

 

・

 

4月に入ってから

stand.fmを始めてみました。

 

読書は大の苦手でコンプレックスだけど

書くのは嫌いじゃない。

このアメブロは何だかんだ10年続けてきました。

 

…でも、書くネタがありすぎて

1記事1内容となると整理が出来なくて💦

 

話す方がいいかも知れないと

はじめてみたところ…

 

古参配信者の川口社長さんという方から

コラボ雑談しませんか？と

コメント頂きました。

　

★★★

image

★★★

 

川口社長さんのことは

よく存じ上げてなかったんだけど

折角お誘いくださったので

ぜひ！ということでOKさせて頂きました。

 

／

よく分からないまま

やってみる。

＼

 

・

 

川口社長さんとは…

 

stand.fmの古株配信者

歯科医師

4児の父

コミュニティリーダー

不動産オーナー

関西人

 

肩書きを見るとすごい方の様です。

だがしかし…

うんこ💩大好きな

うんこだらけの方でした🤣

 

・

 

どんなことになるか分からないけど

ワクワク、楽しみです😊

 

◉本日４月28日（火）

15:00〜

 

ゆるっと聴きにきてくださると嬉しいです☺️

 

コメントでの応援などもお待ちしておりまーす♪

 

・

 

川口社長のメインチャンネル

リンク先はコメントから🔗

 

 

 

 

 

 
 
 
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・ママ友関係

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・コンプレックス

（身体的・トラウマ的経験・環境など）

 

・人間関係全般

 

image

 

【明日開催】1ヶ月を質問で振り返り＆ねぎらうWAQWAQの会

あっという間に過ぎて行く…

 

2026年も1/3が過ぎようとしています。


歳を重ねるごとに、１日が早い。

気がついたらもう1ヶ月が終わるなんて！


この1ヶ月何してたんだろう

ついつい「自分なんて…」と思いがち

行動力がないなと自己否定しがち

自分のことを認めたい、肯定したい

そして、この1ヶ月をこの先に繋げていきたい

と言う方へ

 

しつもんワークショップ　

WAQWAQの会

のご案内です‼️

 

4月28日（火） 10-12時

▶︎お申し込みはこちらから

 

 
人生まるごとサポートカウンセラー

華ちゃんこと、大木華です♡

 

私、

ハナサクしつもんパートナーという

メンバーでもあります。

（しつもんを使った

ワークショップなどを開いています）

 

2026年がスタートして

早くも4ヶ月が過ぎようとしています。

あっという間でしたか？

そうでもないかな？

 

私としては何だかあれ？！

っていう位にあっという間でした😮


私ごと今月は…

息子が会社に通い出すという

親として初めての体験がスタートでした。　

息子のことなのに、親の私の方がドキドキ💓

 

もしも私と同じ様に

「あっという間」だと

感じているのなら

これまでの振り返りを

することはオススメです⭐️

 

 

そうじゃないと、

なんとなく日々は

流れていってしまうから。

 

 

普段私たちの脳は🧠

省エネ志向なので

物事をざっくりと

曖昧に捉えがちだから。

 

そうすると

何をしていたかよく分からず

何もなかったとか

大したことしてないとかって

思いがち言いがちになるんです。

 

だから、日々を

そのままにしておくんじゃなくって

振り返ることが大切なんです🌟

 

そして、振り返るだけじゃなくて

さらに➕αしてあげるのもね。

 

その振り返り＆＋αに

もってこいなのがこちら

↓ ↓ ↓

 

2020年から
スタートしたワークショップ
 
しつもんde2026年を
「振り返り」＆「ねぎらう」
~WAQWAQの会~ 
 
昨年からは1ヶ月ごとに
行うことにしました。
 
　
 
 
 
お疲れ様＆お楽しみ様でした。乾杯〜！
 
★★★
 
2020年までは、
1年間の振り返りを
2時間でやっていたけれど、
時間が全く足りない💦
…ということで、
リクエストやアドバイスを受けて
2021年からは、3ヶ月ごとに
「振り返り」に加えて、
「ねぎらい」も取り入れるという
オリジナルな構成にして、
開催してきました。
＋αがそう、ねぎらいです！！
 
そこに！！
昨年2023年からは　
感謝離・代謝離
の考えも取り入れて開催してきて。
 
そして、2025年からは！
3ヶ月ではなく1ヶ月ごとに開催。
 
結構忘れちゃってるのと
2.３時間作るのもなかなか難しいし
１時間半位で終わるのがいいかなと。
 
いろいろお試し、
ブラッシュアップしていくのが
華ちゃん流ということで
2025年からは1ヶ月スタイルで
開催してきまして、
 
今年2026年もこのスタイルを引き継ぎます！！
 
★★★
 
どんな内容かというと・・・
 
①まずは、この1ヶ月にあった事を
書き出します。
 
手帳や1ヶ月が分かるものを
見返したりしながら
書き込んでいきますよ。
 
この時、ただ出来事を
書き込むだけじゃなくって、
いくつかの『しつもん』に答えながら
書き込むから…
振り返りが深まる～！！
 
image 
 
★★★
② ①で書き出したことについて、
いくつかの質問に答えていきます。
 
そして、
「ねぎらい」
 
この1ヶ月の自分自身に、
どんなねぎらいの言葉をかけるか？
書き出します。
 
 
この「ねぎらい」を入れることで
これまでを認めることになり、それがこれから先のエネルギーにもなっていく。
 
これは、ねぎらいマイスター華ちゃんの
オリジナル部分ですよ！
 
 
最後に、この1ヶ月のことを
その先にどうやって
繋げていくのかなどの質問に答えていきます。
 

  ​2026年からは…

 
書き出しタイムとシェアタイムを
分けることにしました！
 
これまでは
書き出し&シェアタイムを混ぜて
開催して来ましたが、
中にはシェアまではちょっと…と
言う方もいらっしゃいますので。
ここも自由に選べる様にしました❣️
 
シェアタイムでは…
①1ヶ月の出来事や
それに対する質問の答えを
聴いてもらって、
フィードバックをもらったり、
ねぎらいの言葉を掛け合います。
 
書き出しタイムだけでも
振り返りできるのでOK！
 
更に
シェアし合うと
フィードバックがあるので
オススメです🌟
 
 
🌸このWAQWAQの会は
どなたでもご参加できます。
 
ちなみに…
5月11日からスタートした
華ジム倶楽部にフル参加の方には
参加特典として無料ご招待🎁

　

　

【開催日時】
4月28日（火）
書き出しタイム：10:00〜11:20
シェアタイム   ：11:30〜12:00
 
【募集人数】
書き出しタイム：定員なし
シェアタイム：最大3名様まで
（華ジム倶楽部フル参加者優先）
 
※マンツーマン開催希望の方はご相談ください
 
【参加費】
・書き出しタイム：1,430（税込）
・シェアタイム：1,100（税込）
※両方参加：2,400（税込）

 

お申し込みはこちらから

 

【実録：コントみたいなホントの話】「なんでここに？！」やらかした夜に起きた、まさかの伏線回収

人生はやっぱりコントなのか？！

 

人生まるごとサポート恋愛カウンセラー

はなちゃんこと大木華です。


 

昨日のこと。


「なんでここに！？」

と思わず声が出そうな、

不思議な出来事がありました。


事の発端は…

23日（木）に元夫から

LINEに連絡がありました。


「テニスする時にしている脚用サポーターが

片方ないんだけど、知らない？」


と。


どうやら、

どこを探しても見つからないらしい。


溜まっていた畳んである洗濯物も

全部片付けたみたものの

どこにもなかったらしい。


何となく見た記憶はあったけど、

でも、私は触った覚えがなくて。


「知らないなぁ」

「見てないなぁ」


「俺、触ってないんだよ」

「そうなんだ。…私も触ってないよ」


そんな感じで、その時は終わりました。



そして、昨日25日の夜。

元家に家事をしに行ってました。


今度は私が、

キーケースを見つけられなくなりました。


普段はそんなこと、ほとんどないんです。


でも、その日に限って見つからない。


昨日は朝から息子と一緒に病院に行って、

受付してる時にキーケースを触っていたら

名前を呼ばれて、あたふたしてて。

でも、小さなカバンの中に入れたはず。


あれ？ない💦

どこに置いた？

バッグの中？

ポケット？

玄関？

部屋？


だんだん焦ってきて、

あちこち探してみたものの

見当たらず💦


そうこうしている内に、

洗い物してる暇がなくなってきて

さらに焦ってきて。


そしたら、見つかりましたよ！

キーケースが


リュックの

いつも入れないところのポケットに

何故か入ってました💦


でも、もう

終バスには間に合わなくなり

さらに、終電にも間に合わないであろう時間。


結果、仕方なく

元家に泊まらせてもらうしかないなと。


今日26日は、

前からずーっと楽しみにしていたことがあり

自宅に帰ってくるつもりが予定外なことに。


キーケースが見つかってホッとしたのか

どうにも眠くて仕方なく、とりあえず寝て

朝早めに起きようと思って

元家に泊まる時に寝てる寝袋を広げました。


「あー、寝よう」


そう思って、寝袋を広げて足を入れたんです。


すると。


なんだ？

なんか当たる、痛いぞ？

足元に何かある。


見てみたら……


なんと。


そこに入っていたのは、

元夫が探していた脚用サポーターでした。

探していた2つともそこにありましたよ。


えーーーーーーー！！！


なんでここに！？！？！？


です（笑）


いや、もちろんね。


そもそも管理が悪いとか、片付けがどうとか、そういう話は一旦置いておきます。


でも、これ


もし、私がキーケースをすぐに見つけていたら、終バスに乗れていた。


終バスに乗れていたら、泊まることもなかった。


泊まらなかったら、寝袋を広げることもなかった。


寝袋を広げなかったら、

脚用サポーターは絶対に見つからなかった。


そう思うと…


「鍵が見つからない」

「バスに乗り遅れる」

「終電にも間に合わない」

「土曜日で平日より最終が早い」

「予定通りに帰れない」


一見、うまくいっていない出来事の連続が、


まさかのサポーター発見に

つながっていたと言う訳ですよ！！


ほんと、人生って何があるかわからない。


うまくいかなかったこと。

失敗したと思ったこと。

予定通りに進まなかったこと。


その渦中にいる時は、


「なんでよー」

「もう最悪」

「やらかした」


と思うこともあるけれど。


あとから振り返ると、


「あれがあったから、ここに辿り着いたんだ」


と思えることもある。


もちろん、すべてを無理やりつなげたり、美談にしなくてもいい。


管理が悪かったなら、そこは改善すればいい。


でも、それとは別に。


うまくいかなかった出来事の中にも、

思いがけない展開や、

まさかな伏線回収や、

ちょっと笑えるギフトが隠れていることがある。


今回の件は、まさにそれでした。


ホント…これはコントかぁ？！


人生、行き当たりばっちり。


予定通りじゃなくても、

失敗したように見えても、

なぜかちゃんと、

必要なところに辿り着くことがある。


全てはネタ。


そして、いろいろあるけど大丈夫かも…。

それを確かめる為の

そんな壮大なる人体実験なのかも知れないな。


日暮里：谷中銀座で見つけた可愛い猫ダルマ





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image

 

 

【お知らせ】5/20〜22限定｜おうちスナック華、大阪で初オープン！

 

 

人には言えないお悩みを

あなたの幸せに繋げる

〜大人の秘密安全基地〜

 

人生まるごとサポートカウンセラー

はなちゃんこと大木華です。

 

今日はお知らせです。

 

来月、5月20日（水）〜22日（金）に、
久しぶりに大阪へ行くことになりました。

 

私は今、関東に住んでいるのですが、
両親の生まれは関西…大阪と兵庫です。

そして、私の兄姉上3人も大阪生まれで、
私だけ千葉生まれ。

 

親戚も大阪・関西にいるので、
大阪は私にとって、

どこかご縁の深い場所でもあります。

とはいえ、ここ数年はなかなか行く機会がなくて。

 

そんな中、今回、
カウンセラー仲間の友達が声をかけてくれました。

 

この2月末に

彼とお別れしたこと。

そして、私が離婚して丸4年を迎えたこと。

 

そんな私へのねぎらいの意味も込めて、

「遊びに来たらいいよ」

と呼んでくれたのです。

 

それが、なんだかとても嬉しくて。

 

せっかく大阪に行くなら、
普段なかなかお会いできない
大阪や関西方面のみなさんにも

お会いできたら嬉しいなと思いました。

 

という事で、この3日間は、
いろいろなイベントやワークショップ
カウンセリングやセッションなどもできたらいいなと思って、
ただいま企画しています。

 

大阪滞在中の予定


今回3日間限定、大阪で初の

「おうちスナック華」を開きたいと思っています。

場所は、東梅田を予定しています。

 


 

おうちスナック華

 

📅 5/20（水）12:00〜17:00
📅 5/21（木） 9:30〜22:30
📅 5/22（金） 9:30〜17:00

📍 東梅田エリア

おうちスナック華とは？

おうちスナック華は、

「ただいま」が言える場所
ほっとできる場所
気負わず、華ちゃんに会いに来られる場所

そんなイメージの場です。

 

私、華ちゃんがママになって、
ゆるっとお迎えするスナックのような場所。

 

お酒が飲めても飲めなくてもいい。
ちゃんと話せても話せなくてもいい。
初めましてでも、久しぶりでもいい。

 

ただ、ふらっと来て、
ちょっと心がゆるんで、
「来てよかったな」って思ってもらえるような時間に

したいなと思っています。

 

開催予定のイベント

まだ最終調整中ですが、
このおうちスナック華の中で

色々やってみようと思います。

 

もちろん、イベントにご参加ではなく、

おうちスナック華にご来店も大歓迎です！！
 

今のところ開催予定のイベントはこちらです。
🩷 秘女会
訳あり恋愛、不倫、言いにくい恋愛など、
大人の秘密のおしゃべり会です。

 

🩷 本日は無礼講！ワイワイわい談倶楽部
セクシャルなことも、
恥ずかしさやタブー感を少しゆるめながら、
安心できる場でおしゃべりする時間です。
こちらは、5月21日（木）の夜に開催確定しています。
昼の開催はリクエスト受付中です。

 

🩷 星と心のまぐわい星詠みカフェ
星の流れをヒントに、
今の自分を見つめたり、心とまぐわうにおしゃべりする時間です。

 

🩷 クエッショニスト
しつもんボードゲームを使って、
問いを通して、自分のことを楽しく知っていく時間です。

 

🩷 対面カウンセリング・個別セッション
せっかく大阪まで行くので、
1対1でのカウンセリングや個別セッションも受付予定です。

 

 

🔸オンラインでは話したことがあるけれど、
実際に会うのは初めて。

 

🔸ブログは読んでいるけれど、
華ちゃんってどんな人なんだろう？

 

🔸ちょっと話してみたい。　　


🔸会ってみたい。


🔸空気感を感じてみたい。

 

そんな方がいらっしゃったら、
ぜひこの3日間のどこかで

お会いできたら嬉しいです。

 

今なら日程調整できます

まだ細かい時間などは調整中なので、

「このイベントに参加したい」
「この日に会いたい」
「対面で相談してみたい」
「この時間帯なら行けそう」

というご要望があれば、
今なら日程調整できます。

 

関西近郊の方も、
この機会にぜひぜひお知らせくださいね。

 

 

私は、
人とのつながりを大切にしたいと思っています。

 

そして、みんながほっとできる場を作っていきたい。

 

正解を出す場所というより、
自分の気持ちに戻れる場所。

 

頑張らなきゃいけない場所ではなく、
ふっと力を抜ける場所。

 

そんな時間を、大阪でもひらけたら嬉しいです。

 

平日の3日間にはなりますが、
関西方面のみなさま、
お会いできることを楽しみにしています🥂

 

詳細はまたこのブログでもお知らせしますね。

 

 

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▼参考記事

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▼エレメントプチ星詠みのご感想


 

【発達障がい】自閉症の息子との電話で気づいた事〜人は比べなくていい、それでも確かに成長している〜

人はいつでも、いつからでも

自分のペースで…

 

人生まるごとサポートカウンセラー

はなちゃんこと大木華です。

 

今朝も荒川の土手へ散歩に来ています。

昨日の大雨の後、空がだんだん明るくなってきているところです。

 

スカイツリーは雲がかかって全部見えないのですが、 これはこれでなんだかエモい。

普段見られない景色もいいものですね。



 

■ 息子から電話がかかってきた

 

23歳の息子は

自閉症スペクトラムです。

4歳半の頃に診断を受けました。


その息子が

この4月からお仕事に行き始めました。

 

小さい頃は多動があったり、偏食になったり、不登校を経験したり。

育児ノイローゼになるほど、子育ては本当に大変でした。

 

「この先どうなるんだろう」と思っていた時期もありました。

今も思う時はあります。　

そんな息子が昨日、電話をかけてきてくれました。

 

 

■ 突然、英語で話しかけられた

 

職場のバックヤードで作業をしていたとき、 

突然外国の方に英語で話しかけられたそうです。

 

発達障害がある方の中には、

急な出来事にパニックになってしまったり、 

どうしていいかわからなくて立ち尽くしてしまう方もいます。

 

うちの息子も

「ちゃんとしなきゃ」という気持ちが強いので、 

イレギュラーなことへの対応は得意な方ではありません。

 

でも電話口の息子は

「大丈夫だった」と言っていました。

ジェスチャーを交えながら、他のスタッフに引き継いだと。

 

 

■ 2年間の経験が活きていた

 

「すごいね、どうやって対応したの？」と聞いたら、就職前に2年間通っていた就労移行支援事業所での経験を話してくれました。

 

近くの図書館でのお掃除実習など、

いろんな仕事を体験する中でイレギュラーな出来事にも少しずつ対応してきた。

 

「その時の経験があったから、今日もなんとかできた」

 その言葉を聞いて、じわっと来ました。

 

 

■ 人は成長する。誰かと比べなくていい

 

23歳の平均と比べてどうか、

なんてことは関係ありません。

 

幼稚園の頃、少しでもルーティンが変わると

1からやり直しになっていた息子が、突然の英語の声かけにとっさに判断して対応できた。

 

それは、本人の中での大きな成長です。

 

誰かと比べるのではなく、

過去の自分と比べてみると——

 

人って本当にいろんなところで

成長しているんだなと改めて思いました。

 

息子にそっとエールを送りながら、

私も今日一日楽しくやっていきたいと思います。

 

 

今日は華金🌸

朝起きて、目が覚めて、外に出られた。 

それだけでもう十分すごいこと。

 

今日も自分をねぎらいながら、 

優しさに溢れる一日をお過ごしくださいね🍀

 

 

▼声でお届けはじめました。

stand.fm

華ちゃんのオトナの秘密安全基地 | stand.fm人生まるごとサポートカウンセラーの大木華です。 またの名を『ゆるしの女神♡』 カウンセラーとして、アラフィフ女子として…日々の出来事からの気づきなどを赤裸々にお話しするチャンネルです。 ホッとする、気持ちが緩む、1人じゃないんだ… そんな風に感じられるチャンネルになれたら嬉しいです☺️ ★悩みやタブーをギフトに変えるをモットーに、なかなか人には言えない…リンクstand.fm

 


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【ご感想】「華さんには私の状況を知っててもらえてる安心感があります」@お喋りチケット

溜め込んでるより、

お喋りしてすっきりデトックス！！

 

人生まるごとサポートカウンセラー

華ちゃんこと、大木華です♡

image

 


音譜ちょっと話したい時や
聴いてほしい時に、気軽に利用できる​​​​​​音譜


『おしゃべり♡チケット』

▶︎詳しくはこちらから

 


ご利用の感想を頂きました。

（掲載許可をいただいております）

【リピーター様】

◉お申込のきっかけは何ですか？
ラブラブ彼とのことを華さんに聴いてみたり、華さんの意見を聴いてみたかったから


 

◉お申込みの決め手は何でしたか？
ラブラブ華さんには前からお世話になっていて、私の状況を知っててもらえてる安心感
 

 

◉お喋りチケットを、利用してみて良かったことは？
ラブラブ彼とのことを少しプラスに考えられた


◉利用する前と、後では何か変化がありましたか？
ラブラブ少し前向きになれた。元気出た


◉どんな方におススメしたいですか？

ラブラブ不倫など訳ありの恋愛していて、どうしようもなく不安になったり落ち着かなくなった時に　


◉満足度について

   5.非常に満足

ラブラブ4.満足
　3.どちらでもない

　2.不満

　1.非常に不満

 

（Y様：40代女性）


★★★

Y様、リピートご利用＆ご感想

ありがとうございます♡

 

この『おしゃべり♡チケット』は
前々からの予約じゃなくて、
「話したいな」…

そう思った時に予約して、
華ちゃんとおしゃべりします音譜

（当日ですとご予約できない場合もございます。）

 


『おしゃべり』と言っても、
もちろん否定しないで話を聴きます。
そして、私もおしゃべりします♡

 

質問があれば、私の経験談なども

赤裸々にお話ししています。

 

『おしゃべり♡チケット』の時は、

基本「ため口」ですウインク

 

※傾聴やカウンセリング、

セッションは行いません※

 

★★★

 

お喋りは…

「カタルシス効果」という

浄化の作用がありますキラキラキラキラ

 

 

◉華ちゃんと話すと…
 
ラブラブ最後は笑って終わるから元気がでる
 
ラブラブ華ちゃんと話すと、ホッとする
 
ラブラブ華ちゃんの声に安心する
 
ラブラブ否定されないから安心
 
ラブラブ話しているうちに、
物事を違った見方ができるからいい
 
ラブラブねぎらってくれるからいいクローバー
 
と言われています。
 
 
♡ぜひ、気軽にお喋りしましょうね♡

 

 

こういう風に悩むのってどうしてなんだろう？

とか、お悩みをより深く見ていきたい場合は

 

◉カウンセリング

◉星と心のまぐわい星詠みセッション

 

がオススメです。

 

その時々で、

メニューを使い分けるのもいいと思います。

 

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初回カウンセリング：30分無料延長もございます

 

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私にはどのメニューが合っているだろう？と

迷われている場合は、こちらからご相談ください。

メニューのご提案をすることもできます。

 

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・親子関係

（親との同居・介護・アダルトチルドレン・ヤングケアラー・毒親）

 

・夫婦関係

（レス・別居・離婚・卒婚・共同養育）

 

・職場関係

（人間関係・就活・離職・対人支援・起業）

 

・ママ友関係

（子どもの保護者同士の関係など）

 

・自分の特性や性格

（愛着障害・発達凸凹・依存的傾向・繊細さん・感覚過敏／鈍麻）

 

・コンプレックス

（身体的・トラウマ的経験・環境など）

 

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続かなかったことの意味は、１つじゃない

出来事は無色透明 

 

人生まるごとサポート恋愛カウンセラー

はなちゃんこと大木華です。


 

途中で…やめた
最後まで続かなかった
急に終わりを迎えた
逃げた
やり遂げられなかった

・・・

それを失敗と捉えることも出来るし、

最後まで出来なかったことで
気づいたこと、見えたこともあるだろうし、

自己理解に繋げることもできるし、

次に何かを始められる状況になった
余白ができた、とも言える。

自分がその出来事をどう捉えるか？
どんな意味を持たせるかなんだと思う。

そしてそれはいつでも変えられる。

・・・

続けること
立ち向かうこと
最後までやること

だけが、素晴らしい訳でもない。
それが全てではない。

・・・

他人がとやかく言おうと
それはその人の価値観。

私がこう書いてるのも
これが今の私の価値観なだけ。

みんなそれぞれ、
自由な価値観を持って生きていけたらいいね。

それぞれの価値観を尊重できたらいいね。
その価値観ができた過程とか、
シェアし合うのもいいのかもね。

人は大枠では同じ人間ではあるけれど、
一人一人が違う生き物でもあるもんね。

 

 

写真の沖縄料理は、最後まで食べました。
完食‼️ご馳走様でした😋


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すべて一通り経験済み

 

人生まるごとサポートカウンセラー

元々バンビ女子　

はなちゃんこと大木華です。

 

週末や連休明けの

既婚彼は…

離婚歴＆子どもありの彼は…

いつも以上に

あなたを求めてるかも♡

 

4月下旬となりました。

第3週スタート

引き続き…何かと変化の多い時期＆疲れが出てくる時期でもあります🌸


今日のあなたの調子はどうですかぁ？！



週末や連休などの

家族サービスって

楽しそうに見えて

実のところ…

 

既婚男性や

離婚歴があってお子さんがいる男性

（同居／別居）

とお付き合いしている女性は

家族と過ごす週末や連休は

既婚彼・訳あり恋愛彼に

逢えないだけじゃなく

 

家族と過ごすってこと自体が

何とも嫌なんだよぉ〜って

感じている方が多いと思うんだけどね。

 

 

元男性スタッフきよぴーから

聴いたことなんだけど…

 

確かに！！って納得した

既婚男性・離婚歴＆子あり男性

あるあるについてお伝えします❣️

 

それは…

 

週明け・連休明けは

お疲れ気味💦

ってこと。

 

 

週末や連休中は

どうしても家族と過ごす時間が増える。

 

もし既婚彼にお子さんがいれば

もちろん年齢にもよりますが…

 

子どもの用事

お子さんの習い事の送迎

お子さんと遊ぶ

などの育児がある。

 

どうしても日本は

子どもが最優先になりがち。

 

他にも

家事や買い出し

頼まれごとをする

実家に行く

遊びの外出など

 

…どうしても

家族サービスが多くなる。

 

 

あなたは想像もしたくない

考えたくないことかも知れないけれど…

これは事実


で！

 

こうやって週末や連休中に

子どもや奥さんなどと過ごしていると

家族サービスしていると

 

正直…

エネルギー使うわぁ

疲れるわぁ

ってなってるんですって。

 

 

おまけに

奥さんもお疲れ気味だから

セックスやスキンシップなんて

なかなか出来ないし💦

（そもそも既にレスだったり）

 

普段マイペースに生きてる男性ほど

奥さんや子どもさんなどの

家族のペースに合わせることになって

疲れやすいのかもです。

 

 

★★★

 

他にもこういう既婚男性も

いるのかなって私が思っているのは…

 

奥さんと子どもだけで楽しんでる

出掛けていく。

 

なんか自分だけ蚊帳の外でそっちのけ。

何だか大切にされてる感じがしない

なんだか俺…寂しいなぁってね。

 

 

★★★

 

既婚男性の週末や連休は

エネルギーを使って

疲れていたり、

孤独を感じて寂しかったり

 

している事が多い‼︎

 

だから…

週明け・連休明けは

それをひきづって

エネルギー不足のことが

多いんです

 

 

★★★

 

週末や連休は家族と過ごしてるから

既婚彼と逢えなくて嫌だー！！

って思いがちなあなた♡

 

あなたの既婚彼は

週末や連休はエネルギーを使って

週明けはお疲れ様気味💦

 

 

だからこそ、

 

週明け・連休明けって…

あなたが既婚彼とどう関わるかが大切☘️

 

 

この既婚彼の週末・連休あるあるを知って…

あなたの言動を

ちょっと意識したり工夫することで

 

彼へのあなたの魅力ポイントが

いつも以上にアップしちゃう

そんなラッキーチャンス✌️にも

できちゃうよ🌟

 

 

どんなことを意識したり工夫すると

いいと思いますかぁ？！

よかったら考えてみてね。

 

…って、その前に

 

あなた自身の調子は

どうですかぁ？！

 

週末、悶々としていたり

グルグル🌀悩み続けたり

彼のことばかり考えてたかな？


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セルフケアやお楽しみの時間を

取ってたかな？

彼と一緒にいると

なかなかしづらいこととか

出来ないこと…

やったりしてたかな？

 

あなた自身の

エネルギーは

充電されてるかな？！

メンタル整ってるかな？

 

エネルギー不足で

ヘロヘロじゃありませんか？

 

もしそういう場合は…

あなたが

デトックスすること

エネルギーチャージして

整えるのが先決ですよ‼️

 


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週明け・連休明けの

既婚彼は

お疲れ気味💦

 

きっと、今日はその状態のハズ❣️

 

ぜひ、あなたの魅力ポイントを

いつもよりアップさせちゃおう🌟

 

くれぐれもダウンさせちゃうような、

勿体無いことはしませんように☘️

 

週末・連休中

モヤモヤしがち

 

既婚彼に、

その気持ちを

ぶつけてしまいがちなあなたへ

 

意識した方がいいことや

工夫する方については

カウンセリングなどで

具体的にお伝えしています！！


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まぐわい星詠みからみてみました



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【実録】わたし時間の過ごし方

 

 

 

 

最後まで読んでくださりありがとうございました。

 

実は、ここに至るまで私自身もいろんなことがありました。

よかったら、私の過去と歩みを綴ったブログ三部作も読んでみてくださいね。

前編／中編／後編

 

 


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【13テーマ別】『私を信じて始める』おひつじ座新月まぐわいレター

見えないものでも、あるんだよね💫

 

人生まるごとサポート恋愛カウンセラー

はなちゃんこと大木華です。

🌚【13テーマ編】
おひつじ座新月まぐわいレター

 

こちらは【全体編】おひつじ座新月のまぐわいレターに続く2記事目。

 

同じ新月でも、
触れる場所は人それぞれ。

今あなたが立っている場所から、
この新月をまぐわわせていきます。
  

今のあなたの状況に合わせて読めるように、
ご相談の多い13のテーマ別に

「ねぎらい」と「華問い」をまとめました🌙


ピンとくるところ、

いま必要なところだけ受け取ってもらえばOKです。


見えない月に、そっと意識を向けるみたいに。


今日は「わたしの今」を

優しく確かめる時間になりますように💗

 

 

 

🌷華問いについて🌷

どんな答えもOK／すぐに答えが出なくてもOK

 

🌚①不倫・婚外恋愛中のあなたへ

🍀 ねぎらいメッセージ ：

関係をこれからどうしていきたいのか。

そんなことを、自分でもはっきりさせたくなる新月かもしれません。


曖昧なままでも続けてこられたことに、急に心が疲れてしまうこともありそう。

でも今は、無理に答えを出そうとしなくて大丈夫。


その前に、わたしはこの関係の中で何を感じてきたのか。ほんとうは、何を望んでいるのか。

そこにやさしく目を向けてあげることの方が大切なのかもしれません。


会えるかどうか、連絡が来るかどうか。

それだけではない、自分の心の声。

それをちゃんと聞いてあげた先に、次の選択が見えてきそうです。


🌷 華問い： 

この関係の中で、今のわたしがほんとうに望んでいるものは何ですか？

🌚②復縁を願うあなたへ

🍀 ねぎらいメッセージ：


気持ちがまた動き出しやすい新月です。

もう一度つながりたい思いも、自分から動きたい気持ちも出てくるかもしれません。


今回は、ただ元に戻れたらいい、という気持ちだけではないものにも目を向けてみたい時。

わたしがほんとうに望んでいるのは、過去の続きなのか。それとも、前とは違う新しい関係なのか。


そこが少し見えてくると、心の中も整理されやすくなりそう。戻りたい気持ちがあることを否定しなくていい。

でも、その奥にある願いにも、ちゃんと気づいてあげたい新月です。


🌷華問い：  

わたしが復縁に求めているのは、過去の再現ですか、それとも新しい関係ですか？

🌚③離婚歴あり恋愛中のあなたへ

🍀 ねぎらいメッセージ ： 


恋愛を進めたい気持ちと、慎重でいたい気持ち。その両方が出てきやすい時かもしれません。


過去の経験があるからこそ、勢いだけでは進みたくないのも自然なこと。

今回の新月は、その慎重さもあなたの大事な感覚だよ、と伝えているようです。


ちゃんと感じて、ちゃんと選びたい。

その気持ちを置いていかなくて大丈夫。


焦らず、自分らしい始まり方を選んでいくこと。それが今のあなたには、いちばんしっくりくるはずです。


🌷華問い： 

今のわたしは、恋愛の中でどんな始まり方なら安心できますか？


🌚④親子関係に悩むあなたへ

🍀 ねぎらいメッセージ：


言いたいことがあるのに、言えばぶつかってしまいそうで止まってしまう。

そんな気持ちが出やすい新月かもしれません。


でも今は、無理にわかり合おうとすることよりも、まずは自分の本音を認めてあげることが大切な時です。

腹の底では何を感じているのか。

怒りの奥には、どんな願いがあるのか。


そこに少しずつ触れていくと、相手を変える前に、自分がほんとうは何を大事にしたいのかが見えてくるかもしれません。

その気づきが、関係の見え方を変えていきそうです。

 

🌷華問い：

親子関係の中で、わたしが今いちばん大切にしたい気持ちは何ですか？

🌚⑤夫婦関係に揺れているあなたへ

🍀 ねぎらいメッセージ ：


これまで我慢してきたこと、飲み込んできたことに、そろそろ向き合いたくなる新月です。

ただ、それはぶつけるためだけではなく、これからの関係をどうしていきたいのかを見直すためでもあるのだと思います。


本音をなかったことにしないこと。

でも、感情だけで全部を決めてしまわないこと。

その両方を大事にしながら進む、しなやかさが今のあなたの力になってくれそうです。


まっすぐさも大切。

でも同時に、安心や心地よさを大切にしてもいい。
相手との未来を雑に決めずに、自分の気持ちも置いていかない。そんな関わり直しが始まっていくのかもしれません。


🌷華問い：

夫婦関係の中で、わたしがこれから新しく始めたい関わり方は何ですか？

🌚⑥仕事に悩むあなたへ

🍀 ねぎらいメッセージ：


やりたい気持ちが動きやすい一方で、責任や現実もずしっと感じやすい新月です。

だからこそ今は、勢いだけで飛び出すよりも、わたしは何を本気で始めたいのかを見つめ直すのに向いていそうです。


今ある違和感は、ただの行き詰まりではなく、始まり直しのサインなのかもしれません。

何をやりたいのか。

どんな働き方なら、自分らしく続けていけるのか。


そこを丁寧に見ていくことで、動き方も少しずつ変わっていきそうです。

焦って答えを出すより、ほんとうに大事なものを選び直したい時です。


🌷華問い： 

仕事において、今のわたしが本気で動き出したいことは何ですか？

🌚⑦セクシャルなテーマを抱えるあなたへ

🍀 ねぎらいメッセージ：  


欲求も戸惑いも、いつもより強めに感じやすい新月かもしれません。

前に出たい気持ちと、怖さやブレーキ。

その両方があるのも自然なことです。


今は、どちらかを消そうとするよりも、両方あることをそのまま認めてあげることが大切。

「ほんとうはどう感じてる？」と、自分の感覚に名前をつけていくことで、欲や境界線が少しずつ見えやすくなっていきそうです。


大胆さよりも、正直さ。

それが今のあなたを守ってくれるはずです。

無理に進まなくていい。

でも、自分の感覚をごまかさないことは大切にしたい時です。

 

🌷華問い：  

わたしは自分の欲求と怖さ、それぞれにどんな言葉をかけてあげたいですか？


🌚⑧バンビ女子
（恋愛初心者・自信がない女性たち）へ

🍀 ねぎらいメッセージ：


恋愛の中で、ちょっと勇気を出してみたくなるような新月です。

でも、すぐにうまくやらなきゃと思わなくて大丈夫。


今回は、勢いと慎重さの両方が一緒にある時。

だから、ドキドキしている自分ごと抱えながら進むくらいで、ちょうどいいのかもしれません。


背伸びした恋愛より、安心できる一歩。

その方が今のあなたには、ずっと似合っています。がんばって恋をするよりも、自分の気持ちを大切にしながら進んでいくこと。

それがやさしい始まりにつながっていきそうです。

 

🌷華問い：  

恋愛の中で、今のわたしが安心してできる小さな一歩は何ですか？

🌚⑨コンプレックスを抱えるあなたへ

🍀 ねぎらいメッセージ： 


変わりたい気持ちが強くなりやすい新月です。

でも今回は、自分を否定して作り変えることより、今の自分を引き受けながら始め直すことが大切になりそうです。


痛みがある場所には、願いもあります。

恥ずかしさがある場所には、大事にしたい気持ちもあります。


だからまずは、なくしたいものとして見るより、その奥にある願いに目を向けてみてください。

何を求めているのか。

ほんとうはどうありたいのか。

そこが見えてくると、変化の仕方もやさしいものになっていきそうです。


🌷華問い：  

わたしのコンプレックスの奥には、どんな始めたい願いがありますか？

🌚⑩嫁姑関係に悩むあなたへ

🍀 ねぎらいメッセージ： 


言いたいことがあるのに、波風を立てたくなくて飲み込んでしまう。

そんな積み重ねが見えやすくなる新月です。


今は、いきなり大きく変えようとするよりも、自分の境界線を意識し直すことが大切な時。

どこまでならまだ大丈夫で、どこから先は苦しくなるのか。

それを自分でわかってあげることが、これからの関わり方を選ぶ土台になっていきます。


やさしくあることと、自分を守ることは、どちらか一つではありません。

やさしさの中に、自分を守る強さも置いていい。そんなことを思い出していい新月です。


🌷華問い：  

この関係の中で、わたしがこれから守りたい境界線は何ですか？


🌚⑪ヤングケアラー・介護・サポートを
しているあなたへ

🍀 ねぎらいメッセージ：


支える立場にいると、自分のことはどうしても後回しになりやすいもの。

でも今は、あなたの疲れや本音にも、ちゃんと光を当ててあげたい新月です。


頑張り続けることだけが愛ではありません。

少し立ち止まること。

助けを借りること。

自分の気持ちを認めること。

それも大切な選択です。


支えるあなたにも、安心して息をつける場所が必要です。あなたが少しでもほっとできることは、わがままではなく、とても大事なこと。

自分を支えることにも、そろそろ目を向けてあげたい時です。

 

🌷華問い： 

今のわたしが、少しでも自分を支えるために始めたいことは何ですか？

🌚⑫セックスレスに悩むあなたへ

🍀 ねぎらいメッセージ：  


触れ合いたい気持ち、言い出しにくさ、傷つく怖さ。

そのどれもが表に出やすい新月かもしれません。


今は、求めるか我慢するか、そんなふうに自分を追い込まなくて大丈夫。

その前に、わたしは何が寂しいのか。

何が置き去りになっているのか。

そこを言葉にしていくことが大切になりそうです。


ほんとうは、どんなつながりを求めているのか。何が満たされていないと感じているのか。

そこが見えてくると、関係の見直し方も少しずつ変わっていくかもしれません。


🌷華問い： 

わたしはこの関係の中で、ほんとうはどんなつながりを始めたいですか？

🌚⑬子育てに向き合うあなたへ

🍀 ねぎらいメッセージ：


子どものことを思うからこそ、つい自分を追い立ててしまう。

そんなことも起こりやすい新月かもしれません。


でも今は、ちゃんとした親でいようとする前に、今の自分の気持ちを認めてあげることも大切な時です。心配も、焦りも、愛があるからこそ出てくるもの。

だからまずは、自分を責めるより、自分の頑張りを受け止めてあげてください。


新しく始めるのは、子どもを変えることではなく、自分への関わり方なのかもしれません。

少しやさしく、自分に向き合ってあげること。

そのことが、子育ての空気も少しずつ変えていきそうです。


🌷華問い：  

子育ての中で、今のわたしが自分に始めてあげたい優しさは何ですか？

 

✨終わりに…

最後までお読みいただき、

ありがとうございました。

 

いかがでしたか？
13のまぐわいメッセージと華問いの中に

あなたの心がふっと反応した言葉は

ありましたか？

 

🌚 今回のおひつじ座新月は、

前に進みたい気持ちと、慎重でいたい気持ち。

そのどちらも抱えながら、それでもどこかで

「やっぱり、わたしの人生を生きたい」

そんな思いに光が当たる新月なのだと思います。


勢いだけでもなく、

不安だけでもなく、

その両方がある自分のままで、

ほんとうの気持ちを選んでいく。

そんな始まり方があっていいのだと思います。


どうか、今日のあなたの小さな一歩を

軽く見ないでください。　


自分にかけるやさしいひと言も、

もう一度わたしを大事にしたいと思う気持ちも、

それだけで十分、新しい始まりです。


この新月があなたにとって、

自分を信じ直しながら、

しなやかに始めていく節目となりますように。

 

新月の光が

あなたの「今ここ」に、やさしく届きますように。

そして、星と心が、静かに深く、

まぐわいますように。
 

華ちゃんより💌

 

💫お知らせ💫

このレターを読んで、

もし何か心にふわっと残ったことがあれば、

プチアンケートにお答えくださると嬉しいです🕊️

 

お答えいただいた方には

【めぐりゆくギフト｜選べるまぐわいクーポン】

をプレゼント中🎁

 

心にふれたまぐわいが、

巡り巡って、また誰かの温かさになりますように🕯️

 

▶︎アンケートはこちらから

 

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この星と心のまぐわい星詠みや
カウンセリングなどで
言葉を交わしに来てくれたら嬉しいです。

 

今日も、自分自身という星を、
心いっぱいに抱きしめて💞

 

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【4/17全体編】『私を信じて始める』｜おひつじ座新月まぐわいレター

見えないものでも、あるんだよ🌚

 

人生まるごとサポートカウンセラー

はなちゃんこと大木華です。

 

新月と満月に、

星詠みまぐわいレターを書いています。

 

それは、星の動きを「当てる」ためではなく、

星をきっかけに 今の自分の心や流れを、やさしく感じ直すため。

 

星・心・ねぎらい・問いをまぐわせながら、

日常が少し楽になるヒントをお届けしています。

 

このまぐわいレターは

🌚 全体編

🌚 ご相談の多い13テーマ別

の2部構成でお届けします。

 

まずは、今回のおひつじ座新月の

全体の流れを見ていきます。



 

 

  🌙 新月のまぐわいレター  
2026.4.17｜おひつじ座新月 20:53

〜『私を信じて始める新月』本音を置き去りにせず、しなやかに始める〜


🌚 全体編｜星の流れ × 心の話

今回の新月は、牡羊座で迎える新月です。

春のはじまりの勢いが、さらにもう一段、内側から立ち上がってくるようなタイミング。

「ほんとうはこうしたい」
「そろそろ、わたしを前に出したい」

そんな気持ちが、
静かに、でも確かに　　　
湧き上がってきやすい空気があります。
 

🌚今回の月のテーマ

おひつじ座は、はじまりの星座。

遠慮よりも、まず一歩。
正解探しよりも、まず動いてみる。
そんなまっすぐな生命力を象徴します。

ただ今回の新月は、
ただ勢いよく飛び出せばいい、
という感じでもなさそうです。

動きたい気持ちの中に、慎重さもある。
まっすぐ進みたいのに、迷いや揺れもある。
勢いと繊細さ、直感と現実感、
その両方が同時に流れているような新月です。

だへからこそ今回は、
ただ強くなることではなく、
わたしの本音に、
責任とやさしさを添えてスタートすること。
そこが大きなテーマになりそうです。

 


🌚 星の配置からの＂まぐわいポイント＂

① 「始めたい」が強く湧く新月

おひつじ座に、
太陽、月、水星、火星、土星、海王星と、
たくさんの体が集まっています。
これは、今の時期の空気が
とても強く「新しい始まり」に
向いていることを感じさせます。
心の中で温めてきたこと。
もう見ないふりをできなくなっている本音。
それらに対して、
「そろそろ動こう」と意識が向きやすい時です。
ただし今回は、
ただ勢いで飛び出すだけではなく、
そこに覚悟や責任感も重なっています。
だから、軽いノリのスタートというより、
自分で選んで始める感じが強い新月です。


② 動きたいのに、慎重さもある

気持ちは前を向きやすい一方、
同時にブレーキや緊張感も
感じやすい配置です。
でも、怖い。
進みたい。
でも、失敗したくない。
…そんな両方の気持ちが出てきても、
まったく不自然ではありません。
今回の新月は、
迷いがあるならダメ、というものではなく、
迷いを含んだままでも
進んでいいと教えてくれているようです。
慎重さは弱さではなく、
自分を大切にしたい気持ちの表れ
でもあるからです。


③ 言葉が、行動の方向を決めていく

水星が火星・土星・海王星と重なっていて、
今は「言葉」がとても大切な鍵になりそうです。
思いつきの一言が強く出やすい時でもあるし、
逆に、うまく言葉にならないまま
気持ちだけが先に立つこともありそうです。
でもその中で、
「ほんとうはどうしたいのか」
「何を信じて進みたいのか」
を、自分なりの言葉でつかみ直すことが、
とても大事になってきます。
はっきりしない気持ちがあっても大丈夫。
むしろ今は、
曖昧さの中から言葉を育てていくような時。
言葉にしていくことで、
自分の進む方向も少しずつ見えてきそうです。


④ 勢いだけではない、深い底力

火星が冥王星と調和していて、
表面的なやる気というより、
もっと深いところから
力が立ち上がりやすい時です。


すぐに見える変化ではなくても、
「もうここでは止まりたくない」
「今度こそ、自分を生きたい」
そんな深い意志が動きやすい

新月でもあります。　


だからこそ、　
このタイミングでの小さな一歩は
軽く見えません。


今のあなたが選ぶことには、
思っている以上に力が宿りやすい時。
焦らずとも、
芯のあるスタートになっていきそうです。


⑤ やさしさや安心も、ちゃんと味方にしていい

牡牛座の金星と蟹座の木星の調和は、
この強い牡羊座の流れの中で、
ほっとできるやわらかさを運んでくれています。


新しいことを始める時、つい
「頑張らなきゃ」
「ちゃんとしなきゃ」と
なりやすいけれど、
今回は安心感や心地よさも大切な味方です。


無理に自分を追い立てるより、
安心できる人、安心できる場所、
安心できるペースを選ぶこと。　
それが結果として、
長く続く力につながっていきそうです。

🌿全体へのねぎらいメッセージ
今のあなたは、
きっともう十分に、
内側でいろんなことを感じています。

始めたい気持ち。
でも、怖さもある気持ち。
変わりたい気持ち。
でも、今のままでもいたい気持ち。

そのどれもがあるのは、
あなたがちゃんと生きているから。
雑に決めずに、
自分の人生を大切にしたいと思っているから。

だからまずは、
そんな自分に
「よくやっているね」
と声をかけてあげてください。

今は、完璧なスタートじゃなくていい。
きれいに整ってからじゃなくていい。

大切なのは、
わたしの本音を置き去りにしないこと。

新しく始めることは、
派手な一歩じゃなくてもいいのです。

今日の小さな選択。
今日の小さな「これがいい」。
それも立派な始まりです。

この新月が、
あなたにとって
自分を信じ直す
やさしいスタートになりますように🌚

 

 

🌷新月の華問い（全体）

新月なので、「決める問い」ではなく
芯を確かめる問いを置いておきます。

 

🌷 今のわたしが、ほんとうに始めたいことは何ですか？


🌷 わたしはこれから、どんな言葉で自分を動かしていきたいですか？

🌷 勢いだけではなく、安心も大切にしながら進むとしたら、何を選びますか？

 

【ルール】
どんな答えもOK／すぐに答えが出なくてもOK
 

すぐに答えが出なくても大丈夫。
感じた時点で、種はもう蒔かれています。

 


🌚終わりに

今回の牡羊座新月は、
「始めたい」という気持ちに、
責任とやさしさを添えていく新月です。

ただ前に出ること。
ただ頑張ること。　　

それだけではなく、
わたしの本音と、わたしのペースを
大切にしながら一歩を選んでいく。
そんな始まりに向いている時です。

どうかこの新月が、
あなたにとって
無理に強くなるためではなく、
自分らしく始めるための新月になりますように。

そして、しなやかに、
自分の人生を選び直していく
節目となりますように。

・・・・・・

 
次の「13テーマ編」では、  
今、あなたが立っている場所ごとに
この新月をまぐわわせていきます。
 
必要なところだけ、必要な言葉だけ、  
受け取ってもらえたら嬉しいです🌙

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