今日のお弁当 ０６１８ ０６１９

あーたーまーまーだーいーたーいー3か月スパンの頭痛いループに入ったか

昨日は　台風の影響に　夜は諸やられとりました(w＿－；

お弁当　気合い　　入れれることもなく　全然頭もまだ回らず　今日はそぼろ弁当。(´д｀lll)


ご機嫌ななめで　キッチンにいつもより２回余分に　うろうろ入ってきた　はやともさん

<(_ _)>　正直　朝はじゃまやねん



溜まりにたまった　洗濯も外へ

普段聞こえない電車の音が聞こえるので　また　天気が崩れるんだろう（生活知恵）

部屋の４方向のうち　３方開けっぱなしで　これ更新ちゅΣ＼(￣ｰ￣;)


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ハイ　二日分でしたな

０６１８のお弁当




お品がき

*　焼肉
*　昨日入れ損ねた　ウズラ卵の燻製
*　アスパラの素揚げ
*　冷凍カット夏野菜使い　らたとぅーゆ
*　ししやもフライ
*　インスタント　赤みそ長ネギお味噌汁





今日のお弁当　０６１９






*　そぼろ弁当
　　鶏挽肉　小松菜
*　引き続き燻製ウズラたまご
*　カキフライ
*　野菜炒め
*　たーかい竹輪


そぼろは火をつける前に調味料入れてまぜて　火をつけ炒めると　ぱさつかず　しっとりそぼろです


御馳走今日も頂いたんで　　ゆるりとします



珍しくpcから更新

pc　今日はきげんがいいなーﾍ(ﾟ∀ﾟ*)ﾉ





皆さま　ごきげんよう

台風 クッソ

あかん　


　プリザ行って　ランチし　帰宅して　ロキ飲んで爆睡


帰宅のはやともさんに起こしてもらいましたが


ふわふわ　くるくる　どうにか起きて


コープ品　サーモン丼で晩御飯　勘弁してもらい


はやともさんにが　アイスを買ってきて来てくれたのでそれで　私　晩御飯


やることの手直しPC作業　はやともさんに見てもらい　これ書いてますが


もうねます　FB更新　出来無さそう


お弁当更新は　明日か出来るときにやります


画面見てるのつらいので首を動かさず

感覚で打ってるので　ぎーもぢわるーい(x_x；)

今日のお弁当 ０６１６ ０６１７

頭痛周期なのか　気圧なのか　何かが重なりなのか

連日　頭痛満載です　耳もへん


胸部　腰痛で２カ所コルセット　それに頭痛で鎮痛薬


頭痛でこれ書けるなら　病院は行かなくてよさそう



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昨日もごちそう鎮痛薬で爆睡して更新なし

まとめて二日分お弁当更新



１６日のお品書き

＊味噌カツ　　キャベツ敷いといたよ

＊ジャガイモ　人参素揚げにタマネギとインゲン炒めに生姜ドレッシング炒め

＊いつかの自分に感謝　冷凍しといた　ひじきの炊いたん

＊お高ーい竹輪にきゅうり刺し

＊thermosには　冷凍フルーツとヨーグルト


ぜんぜん冷蔵庫　冷凍庫想像以上になくて　試行錯誤

ちくわ切ってからきゅうり差し込んでるのでやっつけです(笑)


保険に明太子のせておいたた　ご飯足りなかったそうですよ奥さん



今日１７日のお弁当

朝からハプニング続き　寝坊に　始まり

コンロのスイッチ間違える

そして揚げ物が中まで揚がっていない　レンチン行き

簡単に燻製ウズラ玉子入れようと出したのに　品数足りてて　入れるとこなし

缶のカレー粉　何でか朝は予備のカレー粉　スプーン後ろで缶開けて中が開いてない違う　やり直す　二度手間

洗濯機稼働に　セット完了でスタートキー押すのを　なぜかスイッチ間違い　電源落とす(´Д｀)



＊ささみの香草あげ　キャベツも慌てて　レンチンしてしいたよ

＊お助け冷凍庫から　いつかの自分ありがとう　切り干し大根炊いたヤツ

＊冷凍庫から発掘　エビのケチャ炒め　（塩胡椒も入れ忘れた）

＊洋風ミックス野菜　コーンにほうれん草タマネギとサーモンのカレーマヨ炒め

＊素揚げのインゲン（塩すらかけなかった気がする）

＊thermosは　　すったっぷイヤ　コボちゃんの傘下のわかめスープ


段取り悪く　ダメダメな朝



余熱とれないまま渡したお弁当　　今お昼　もう食べてるだろう　


大丈夫なコト願う　汗



１６日はまだ　動けてたので　お弁当作ってからリビングにペーパーモップかけながら　　玄関へ見送りにでる妻


はやともさん
オレ　追い出される感じ？

違うこともないがｗ　　


いやリビング掃除ついでに玄関も掃除したかったのも本音



まぁ　そうゆうこともあるってことでｗ





皆様これから天気が崩れるらしいので

お身体ご自愛下さい

ごきげんよう

ごちそう

片頭痛やら喉が痰が 耳が


ごちそうの為に ご飯を作りましたわ

夜は

簡単に済ませようとして 冷蔵庫冷凍庫 野菜室開けたら

居たのさ 忘れられてた 昨日もらった全く
首なしいや顔なし 内臓無し サーバーが

この状態で 一匹 サイズ 25センチ上


前日丸ごと筒切りで味噌煮の予定だったけど

時間がかかる

早く休みたい

しゃーない  

出来るよ魚くらいおろせる  造りもできるよ

キッチン 狭いので  あんまり魚さばくのを好まず後の魚の香しい香りを始末する

片付けも好まない

狭いが

キッチンシンク内で  おろす決意

文化包丁でいこいとした   

あかん  無理っぽい

 洗い物増えるなら  間違いない出刃でやっとくか

久しぶりだけど   煮付けるし

今考えたら  2枚下ろしで良かったorz

鯖やイワシサンマも ウロコ侮れない

ウロコ落として

3枚にさばいたった

塩水張ったボールで洗い

飾りと火が入り味も入りやすいという飾り包丁いれてさー

沸かしたお湯で  サーバーに掛け湯

これで  魚臭さはなくなる

横では

日中同じく偏頭痛でうなだれてた  はやともさんが

見てて  すげーすげーと  仰ってくださる

この掛け湯手間は正直めんどくさい

味左右するしー   妥協せず今夜はやったよやったよ おとーさん

あとは  チューブの刻みショウガ

お砂糖 みりん  酒  塩  気持ちの醤油  ブランチのお味噌汁をベースにして

煮た

味噌足らず甘味噌プラス

落としブタ忘れて  洗い物に没頭

仕上げの白いネギも刻んどくか

ロスにするにはもったいないが生ではっていう部分とかのネギも臭み消しに投入

この時間に

サラダを作ろうと思案物色

はやともさんが見にきてサーバーに掛け湯 あーかけ味噌してくれて

落としブタに気づく

はやともさん   うちに木の落としブタあるの？

彼は料理人のドイ先生が大好きで 

いっとき料理番組録画して見てた

関西弁とドイ先生の表現が好きらしい

うちにはそんな小洒落たものはない

木の蓋は洗うのが極めて困難

まだ時間ある時は ワックスペーパーやアルミ箔丸して 穴あけて

えーーーい

面倒じゃ

キッチンペーパーをサーバーが味噌湯にまんべん浸かるよう そっとかけて

次の作業

これでいいの？不安感のはやともさん

妻は言い放つ

大丈夫や  いけるいける

(結構水分飛んでたが   失敗ではない  うん 悟られないようにいこ)

ほら  出来たやないかーい

三枚下ろしの骨んとこ  久しぶりな割に

上手くさばけたからあまり身は無かったが

これも一緒に味噌湯で思う存分入ってもらった

土曜に釣りたてを父上にもらった

サーバー祭りは 土曜日夜は刺身

日曜日ブランチに刺身の残りを醤油ベースの漬け焼きに

晩御飯は  サーバーの味噌煮

塩焼き用にと 塩でしめた半身貰ってあり  

こいつも火を入れないと

半面にカレー粉振って  トースターで焼いた

まるごと1匹のサーバーの味噌煮は  はけることなく 半身余り

明日の朝ご飯か冷凍してお助け食材にするかな

鯖ってあしが ウサインさんのように早いとゆうやないか

生き腐れって言葉もあるし

鯖って自分が壊疽になってるの気が付かず 泳いでいるのか

お、腐ってきた どうしょ？なんて思ってるのかなど

鯖はあほなのか大丈夫か

心配し  鯖にいつか聞こうと

２０すぎまで真剣思ってた

純真なうさ

月曜日  病院行くことはない   はやともさんにも確認

思い存分  サーバー祭り

何でか青魚って健康診断  尿検査主張するよねー

今日のお弁当 ０６１４

昨日夕方から　猛烈な睡魔で寝てしまいました

ほぼほぼ　晩御飯支度してあったので


はやともさん帰宅してしばらくしてから起きましたが　率先してお手伝いして下さり（機嫌悪いのを察して）


最近の趣味に没頭
その前に管理会社さんに送付する資料にお手紙？付けて

冒頭の　季節の挨拶って　近年は改まって　手紙書くことほぼないのでなかなか出てこず調べました


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はいお弁当


段取りしてなくて朝からうろうろ冷蔵庫　冷凍庫パタパタ
あるもので


お品書き

＊　ささみと大葉のフライ　

＊　ほうれん草ともやしのガーリックソテー

＊　味付け忘れ　お弁当につめてから味付けた　目玉焼き

＊　昨晩の切り干し大根と新タマネギとツナのサラダのあまり（塩胡椒してあっただけ）を　昨夜　めんつゆと砂糖で焚いて置いたのでそれ入れた

＊　隙間できたので　ちと高い竹輪をキッチンばさみで切って　穴に　瓶詰めの焼きたらこを詰めてみた


＊　じゃこご飯


＊thermos　刻みネギと乾物ゴボウとワカメのお味噌汁



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最近出してる朝ご飯

食べる食べない量も聞かず　勝手にひとまとめにトレイにのせて　円卓に置かれるシステム　起きてるの解ってるので　寝室から出てくるとか待たない


今朝は
ご飯　卵豆腐　鮭シシャモのふりかけなど　出すだけで何もしなくて良いものメイン　　

お味噌汁　具　何入れたんだろう？　ワカメか？乾物お味噌汁の具だったかな




朝っぱらからのお味噌汁はいつも　具なしで　お弁当に使い回すので　覚えてない　汗
　


お弁当の残りとお味噌汁と　余分に焼いた目玉焼きｗでワタシの朝ご飯でした